甘麥大棗湯是有名的中醫方劑,具有養心安神、和中緩急的功效,主治心陰不足、肝氣失和之髒躁,精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實,我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”,即神門、内關、合谷三穴。
取穴:神門穴位于腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的桡側凹陷處;内關穴位于前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間;合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,第二掌骨桡側的中點處。
具體方法:三個穴位均在手上,自我操作方便,平時多點揉,可起到養心安神的作用,是夏季養生不可或缺的保健方法。
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