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你一天可以吃幾個猕猴桃

生活更新时间:2025-01-24 07:03:17

中醫這樣誇猕猴桃

《本草綱目》記載：猕猴桃可止暴渴，解煩熱，治泌尿系統疾病，如結石、排尿不暢。

猕猴桃可調中理氣，生津潤燥，解熱除煩，輔助治療消化不良、食欲不振、嘔吐、燒燙傷等。

你一天可以吃幾個猕猴桃（藍藍一分鐘說營養）1

藍藍這樣誇猕猴桃

猕猴桃的維生素C含量豐富，又被稱為“維C之王”。另外，它含有天然肌醇，有助于腦部活動，幫助抑郁之人走出情緒低谷。猕猴桃中的膳食纖維不僅能降低膽固醇，促進心髒健康，而且可以幫助消化，防止便秘。

你一天可以吃幾個猕猴桃（藍藍一分鐘說營養）2

關于猕猴桃

抗糖尿病

它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。

治療壞血病

它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

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