果蔬減肥粥怎麼做-tft每日頭條

果蔬減肥粥怎麼做

健康更新时间:2024-08-02 06:20:30

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清署解渴等功用，夏天很多MM 都喜歡吃菠蘿。那麼，你知道嗎.常吃菠蘿也可以減肥的哦。菠蘿減肥能趕走身體油脂，快速瘦身效果更佳。

果蔬減肥粥怎麼做（趕走油脂快速瘦身）1

菠蘿減肥原理：

菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，18種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，很快就能減肥瘦身。

菠蘿減肥粥：

材料：菠蘿、大米、枸杞。

做法：

1、菠蘿去皮，用淡鹽水浸泡，切小塊。

2、枸杞洗淨，浸水。

3、鍋子放水，大米洗淨，将大米煮熟爛。

4、大米熬煮至大米開花。

5、将菠蘿丁放入鍋内。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康苦瓜泡酒的功效與作用
1、苦瓜酒是苦瓜在白酒中浸泡長達兩年而成，苦瓜的有效成分被融于酒中，這種苦瓜酒中含有的氨基酸達17種... 2023-06-28
健康寒露節氣怎麼養生
1、寒露養生指南一：添衣保暖防感冒10月8日迎來農曆二十四節氣中的“寒露”。專家表示，寒露時節氣溫持... 2023-06-28
健康新鮮石斛的功效與作用及食用方法
1、吃法：幹嚼，每天取1—2根鮮條，清水沖洗，直接吃，有淡淡的清香，吃之前先準備一杯水。榨汁，用普通... 2023-06-28
健康香椿和土豆可以一起吃嗎
1、香椿能和土豆一起吃，可以做香椿炒土豆。2、原料：香椿、土豆、朝天椒、姜、鹽。3、香椿洗淨，剪掉根... 2023-06-28
健康哪十種人不建議打新冠疫苗
1、對疫苗中任何成分過敏者，既往發生過疫苗嚴重過敏反應（如過敏性休克、急性過敏反應、荨麻疹、皮膚濕疹... 2023-06-28
健康猴頭菇煲湯的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：猴頭菇煲湯味道鮮美，營養豐富，食用有抗菌、降血糖、降血脂、健胃消食等功效，非常适宜高血... 2023-06-28
健康蒲公英泡水功效與作用
1、對于皮膚感染以及皮膚濕疹具有比較好的治療效果。2、對于呼吸道以及泌尿道的感染引起的炎症也具有比較... 2023-06-28
健康桑葚幹泡水喝的功效
1、滋陰補血，生津潤腸，用于陰虧血虛，眩暈耳鳴，陰虛消渴，津虧口燥，腸燥便秘，善于滋補陰血，用于陰虧... 2023-06-28
健康血小闆積壓降臨什麼意思
1、血小闆積壓降臨就是指外周血中全部血小闆的容積占血液容積的百分比，血小闆壓積增高、降低都屬于異常情... 2023-06-28
健康蜜棗的功效
1、補血蜜棗中含有大量維生素B12，對貧血有很好的改善作用。2、減肥蜜棗能起到減肥的作用，蜜棗能清理... 2023-06-28
健康駱駝奶禁忌
1、首先患有腸胃疾病或者有肝癌的人是不适合喝駱駝奶。同時糖藥病患者也要慎用，因為一般來講駱駝奶的營養... 2023-06-28
健康煲湯的時間越長營養價值越高嗎
1、越長營養價值越低。餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，湯既能助人取暖，又能... 2023-06-28
健康馬笕菜有什麼藥用價值
1、清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒苋能消除腹部包塊，止消渴，治療女人赤白帶。2、消熱解毒... 2023-06-28
健康鴨肉熱量
1、鴨肉的熱量是240大卡/100g，是蛋白質和脂肪含量都很高的家禽肉類，在禽肉中屬于熱量較高的，減... 2023-06-28
健康刮胡子刮破了怎麼辦
1、皮膚刮破後選擇就近的辦法可以用溫鹽水把傷口處洗幹淨，一般刮胡刀也有細菌滋生。2、建議馬上用溫鹽水... 2023-06-28
健康草蝦的功效與作用
1、草蝦體内有很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顔色的成分，蝦青素（英文稱astaxanthin... 2023-06-28
健康腳上起水泡是怎麼回事
1、腳上起水泡考慮有可能是表皮鮮菌、毛癬菌或者是組織毛癬菌感染導緻的，腳部潮濕也有利于細菌滋生，腳氣... 2023-06-28
健康四縫穴位能治療什麼病
1、四縫穴，是經外奇穴，位于第2至第5指掌面，可采用針刺療法刺激。2、中醫認為，刺激四縫穴具有調節陰... 2023-06-28
健康冬瓜的功效作用
1、它的主要功能是清熱、利水、消腫，可以有效的清潔暑熱，并且還能有一定的利水消腫的作用，對于多種原因... 2023-06-28
健康身高體重标準表
1、女生标準身高體重計算公式：标準體重（女）=[身高（cm）減100]乘以0.9（kg）減2.5（k... 2023-06-28
健康雪碧加鹽巴喝了有什麼效果
1、雪碧加鹽之後氣泡會增加，據悉口感更佳。雪碧加鹽能解渴又補充體力，所以在流汗之後，這樣的飲料搭配似... 2023-06-28
健康女孩幾歲長卵巢
1、卵巢在大家還是胚胎的時候就開始存在，直到來第一次月經來慢慢發展成熟。2、女孩到十二三歲進入青春期... 2023-06-28
健康臀橋訓練有什麼作用
2023-06-28
健康益生菌的作用與功效
1、能預防便秘：益生菌能平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。2、能改善腸道功能：益生菌能... 2023-06-28
健康急性腸胃炎可以吃什麼水果
1、急性腸胃炎，可以吃一些常見的不是特别涼的水果，如橙子、橘子、西紅柿。2、由于急性的腸胃炎都是吃的... 2023-06-28
健康鐘南山養生四大秘訣
1、長年跑步來健身。熟悉他的人都知道，鐘院士隻要一邁開步子爬山或爬樓梯，多數年輕人都得氣喘籲籲在後面... 2023-06-28
健康不少人喜歡空腹晨練這種做法對嗎
1、不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的，影響身體健康。2、空腹鍛煉對人體健康危害大（1）對于糖尿病人... 2023-06-28
健康怎樣鍛煉體能
2023-06-28
健康一天喝多少水
1、飲水量：人一天新陳代謝需要消耗2000毫升水，所以人每天至少要補充相應的水分，一天八杯水，一杯水... 2023-06-28
健康男性減肥方法
1、多喝水，不喝飲料。很多人會用喝水減肥法，這是不錯的方法。我在減肥時也經常配合喝水減肥，喝水可以提... 2023-06-28

tft每日頭條

> 健康

> 果蔬減肥粥怎麼做

果蔬減肥粥怎麼做

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注