來源：【嘉興日報-嘉興在線】

“在這冰冷無情的城市裡，在摩登頹廢的派對裡，每當吉他噪音又響起，電流穿過我和你，你你你你要跳舞嗎？”——新褲子樂隊《你要跳舞嗎》

如今，下班“去跳舞”成了許多嘉興年輕人最新的生活方式。有人通過跳舞練出美好的身體線條，有人以此短暫地逃離現實，釋放壓力，也有人通過舞蹈找到了志同道合的朋友……畢竟“聊天不如跳舞，談戀愛不如跳舞，用這個方式相處，沒有人覺得孤獨”。

近年來成人學舞人數增多

“一、二、三、四……挺胸、扭胯、下蹲，動作幅度打開，好的，讓我們跟音樂來一次……”昨晚，位于嘉興秀洲區的5X街舞/爵士舞工作室内，7、8個女孩正随着時下最流行的韓團音樂舞動身軀，動作卡點有力，表情管理頗有風範，盡管隻是穿着簡單的體恤衫，鏡子前的她們卻仿佛舞台上散發魅力的明星。

“我們舞室從2018年3月開始運營，截至目前服務人次已超過1萬，這兩年随着熱門綜藝和明星舞台的出圈，明顯感覺學舞人數增多。”5X街舞/爵士舞工作室負責人雅米告訴記者，“目前在續學員有500人左右，其中近70%是上班族女性，來自各行各業，從20歲到50歲均有。”

舞蹈的種類繁多，在5X街舞/爵士舞工作室，主要教授的舞蹈為街舞和爵士舞，“以此為基礎，學員們還可以學習舞蹈老師原創的編舞課程，以及和明星跳同款的MV課程，也就是時下流行的‘女團舞’。”

嚴格意義上說，女團舞并不是類似街舞、爵士這樣的獨立舞種，它雜糅了很多種舞蹈的風格和動作。随着韓流文化在中國的盛行，很多年輕女孩也想和偶像跳同款舞蹈。據介紹，不少零基礎“小白”在1個小時的教學後，也能跟随音樂大緻完成動作，幾個月下來，就能有模有樣地跳完一支動感的舞蹈。

在收獲成就感的同時，舞蹈還具備有氧運動的效果，對肌肉的刺激是全面和綜合的。“相比一些運動，舞蹈更能帶給練習者新鮮感。”雅米介紹道，“我們不少學員都已堅持了幾年，因為每次練習動作流暢而有韻律，容易讓人集中注意力，忘記運動的疲勞感。”

跳舞成為釋放煩惱的途徑

一個小時練習後的休息時間，大家席地而坐，有人補充水分，有人還在對鏡練習。身着綠色體恤的顧女士和朋友圍着老師請教動作，扣着細節。

“我和朋友們一起練舞半年多了，每周大概會跳4、5次，主要是為了鍛煉身體和放松心情。”顧女士工作已有好幾年，平時就很喜歡運動。她告訴記者，跳舞帶給她最大的收獲就是改變了精氣神。“體态上變得更加輕盈舒展，心态上也從一開始的拘謹變得自信大方。”相比健身房運動，她覺得跳舞的氛圍更好。“我們一共6個朋友一起報名學舞，當大家跟着節奏動起來，共同完成一支舞，成就感滿滿。”

學舞兩年的陳昕怡則笑稱自己是“舞産階級”，意思是剛畢業進入社會的年輕工薪階層，雖然收入不高，生活或許有七七八八的焦慮與煩惱，但下班後鑽進舞房，便自信舞動，釋放自我。

打開陳昕怡的朋友圈，有很多她練舞的視頻。平時隻穿襯衫西褲的上班族，在視頻中搖身一變，成為了熱舞的“辣妹”。“一開始是因為追星，加上剛工作不久，下了班沒事做，才想着學舞試試。”這個25歲的互聯網從業女孩，随意走進了一家舞蹈工作室，沒想到這一堅持就是兩年。

一開始去試課，陳昕怡覺得自己手腳不協調，顯得十分笨拙。但她發現練舞時大家都專注于自己，沒人會笑話她。漸漸的，她的眼裡也隻有自己的動作，不知不覺中就能自如地擺動頭肩胸跨等身體部位。“在忙碌的一天裡給自己一到兩個小時時間，全神貫注地欣賞和關注自己，忘記煩惱，已經成為了我生活中的一劑‘雞血’。”

同時，獨自一人學舞的她也在跳舞的過程中結識了幾個志同道合的好朋友，“我們都是同一時期開始學舞的‘菜鳥’，碰到的多了，漸漸熟絡起來一起約課上課。當kpop響起，我們一起完成一支舞，看着視頻裡自信的自己，那種快樂無法形容。”

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