方便面和米飯哪個熱量高?同等重量的方便面和米飯相比,方便面的熱量是高的,今天小編就來說說關于方便面和米飯哪個熱量高?下面更多詳細答案一起來看看吧!
同等重量的方便面和米飯相比,方便面的熱量是高的。
100克的大米飯熱量在100大卡左右,同等重量的方便面的熱量要比米飯高3~4倍。因為它的面餅經過油炸,裡面含有大量的膽固醇,而且方便面的調料裡面含有各種油脂成分,所以攝入同等的方便面更容易出現肥胖的現象。但是少量的吃一些方便面的營養要比米飯高的,因為大米飯僅僅隻是以碳水化合物為主要的成分。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!