今天是2022年3月3日，世界聽力日。
今年世界聽力日的主題是“謹慎用耳，耳聰一生！”
2013年3月，世界衛生組織将“中國愛耳日”确定為“國際愛耳日”，現稱“世界聽力日”
工作或休閑時，巨大的音量會損害我們的聽力。聽力損失是不可逆的！
我們應該怎麼做？
留意警告信号
如遇下列情形，請聯系醫生：
1.持續的耳鳴
2.難以聽到高音調的聲音或難以聽懂對話
3.定期檢查聽力
日常生活中，我們可以采用這些簡單的安全聆聽行為：
1.保持低音量。将您設備的音量設置為不超過最大音量的60%，聆聽時間不超過60分鐘。
2.保護您的耳朵免于聆聽巨大的聲音。在嘈雜的場所戴上耳塞。遠離聲源，如揚聲器。
3.限制從事嘈雜活動的時間。身處嘈雜的地方，要定時到安靜的地方休息。限制個人音頻設備的日常使用。
4.使用應用程序來監測您的生意暴露。選擇有内置保護聽力安全功能的設備。
保護聽力，從現在開始！
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