快過年了，别忘了回家看看，建議帶上這5零食，勝過牛奶

過年孝敬長輩，帶上這5款零食，體面還實惠，略表孝心

春節來臨，想必現在離家遠的同事們都已經開始踏上回家的旅程了。忙碌了一年，在外面打拼的遊子們，最喜歡的就是這個時候回家可以見一見久違的父母。在這個節日裡，父母也都會準備一大桌的大餐，來為孩子們接風洗塵。

人這一輩子無論貧窮富有還是榮華富貴，最期盼的就是希望家人的身體健康，所以不管多忙過年都要回家看一看他們，不在乎你的禮物是多麼貴重，而是需要你空閑時間的陪伴。

而我們拼搏了一年，攢下來的錢也都是為了在年底的時候回家給父母更好的，我們不要總絞盡腦汁地給父母送什麼禮物，都不如送健康。過年了，孝敬家裡面的長輩，建議帶上這5款零食，體面還實惠，關鍵是營養健康。

1、黑芝麻丸

老輩人常說“以黑養黑”，所以随着年齡的增長，他們也都願意常吃一些對身體有好處的零食，那說到黑色食物的話，首先想到的一定就是黑芝麻了。

黑芝麻中含有非常豐富的不飽和脂肪酸蛋白質，還有各種的維生素，其中鈣不值比牛奶還要高出很多倍，所以建議可以經常買給父母吃。但是黑芝麻又不能作為日常的零食。所以今天給大家推薦的就是黑芝麻丸。

黑芝麻丸一個個獨立的包裝方便攜帶，像我們平時吃黑芝麻的話就比較單調，但是這款老金磨方黑芝麻丸就不一樣了，它裡面黃金比例搭配了黑芝麻，黑米，黑枸杞，桑葚，黑豆等5種天然黑色食材。芝麻香味容易消化，易吸收，常吃，還能保持頭發烏黑顯年輕。

2、慈峰堂蜂蜜

蜂蜜的營養價值相比不用我說，大家也都知道。蜂蜜體内含有的單糖是不需要經過消化就可以被人體所吸收的。對中老年人婦幼都有着很好的保健作用，因此還被稱為“老人的牛奶”。

當下的蜂蜜品質的品牌，還有品種都有很多。還有很多朋友認為外國的蜂蜜好，其實國内自産的蜂蜜品質也很不錯。

今天給大家分享的是慈蜂堂出産的東北天然椴樹雪蜜，産自太平嶺原始森林優質蜜源，果糖和葡萄糖含量高達70%。結晶了以後是呈現乳白色的晶瑩狀。這款寶藏蜂蜜也是我通過别人的推薦才知道的，要是孝敬父母長輩過年不妨多囤上幾盒，保準老人喜歡。

3、李子柒桂花堅果藕粉

俗話說：“女人不可三日無藕”，在以前缺少化妝品的年代，人們更喜歡在飲食上面進行調整。女人的美就是要由内而外地美起來。想要做到這些，單單靠化妝品是不夠的，還要講究“食療”。

我本來就是李子柒的真愛粉，覺得李子柒的心靈手巧，看她的視頻也總是有一種治愈的感覺。這款李子柒桂花堅果藕粉，不僅有藕粉，裡面還有各種的堅果，讓藕粉吃起來不再單調。

把藕粉倒進小碗裡面加上滾燙的熱水，然後簡單攪拌一下，就能變得晶瑩剔透，吃上一口溫順絲滑一大碗，吃完了以後感覺五髒六腑都被滋潤到了，好吃又營養。

4、茯苓糕

很多老年人的脾胃多數都不好吃，東西也不容易消化，所以适當地吃一些茯苓糕，美味還能養脾胃。茯苓糕的做法也很簡單，就是采用茯苓核桃，蜂蜜和芝麻制成的。

這款茯苓膏的價格合适，也是獨立包裝的，建議家裡可以經常囤，不管是給父母還是公公婆婆都可以。早上吃或者是晚上加餐都很合适，随時随地想吃就吃省事還省心。隻要父母健健康康對兒女來講就是最大的幸福。

闆栗有着“百果之王”的美譽，富含膳食纖維，多種維生素等，自帶甜香，蒸煮熟透後，質地軟糯，好吃又美味。現在父母長輩平時就喜歡泡泡茶，而泡茶的時候不就着糕點就會越喝越餓。

而下面給大家介紹的這款闆栗餅作為特産糕點，非常受人們的歡迎，就是以闆栗為餡料，傳統工藝，烘焙制作。配料非常簡單一點添加劑也沒有，口感也不是那種偏甜的，餡料心裡又軟糯，用來配茶簡直是再合适不過了。

小結：

馬上就要過年了，年前快遞很可能會停運，記得提前要給長輩們囤好這些年貨零食，也算是一種盡孝道的方式。值得一提的是，年紀大了就不建議大量食用過甜的零食，适可而止。

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