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聽說你要做糖耐了表情包

生活更新时间:2025-01-10 00:51:47

孕前沒有糖尿病的孕婦在妊娠期第24-28周進行OGTT（口服葡萄糖耐量試驗）用來判斷是否有妊娠期糖尿病。

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糖耐小貼士

檢查前3天正常飲食，禁食8～14h後查空腹血糖。将75g葡萄糖溶于200～300mL水中，5min内服完，服葡萄糖後1、2小時抽取靜脈血，查血漿葡萄糖值。

什麼是妊娠期糖尿病？

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目前，妊娠期糖尿病的患病率非常高，世界範圍的總體患病率高達17.8%。網傳“糖耐前三天少吃主食，别吃太飽有助于糖耐過關……“其實沒必要這麼做，醫生希望了解你真實的血糖水平，糖耐不是一個看你會不會通過的考試，所以正常飲食就好。

哪些媽媽要尤其注意篩查？

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身體過胖者。若懷孕前體重指數在24以上（體重指數=體重公斤/身高米的平方），應提高警惕。
年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。
有多囊卵巢綜合征、甲減、糖耐量異常的病史。
家族中有糖尿病患者，尤其是一級親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者時，本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。
孕期反複患外陰陰道念珠菌病（或稱黴菌性陰道炎）。

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曾分娩體重大于4公斤的胎兒。
之前有妊娠期糖尿病病史。
懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。
無明顯原因多次自然流産史、胎兒畸形史、死胎史。

醫生判斷有以上高危因素的孕媽需要提前監測空腹血糖和糖化白蛋白指标，或提前篩查口服糖耐量試驗。

妊娠期糖尿病的影響？

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診斷妊娠期糖尿病後要怎麼辦？

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飲食管理

在醫生指導下規範分餐，改一日三餐為一日5-6餐，要少食多餐。最好能戒掉甜點和含糖飲料。

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監測血糖

在正規藥店購買血糖儀和試紙，選擇大品牌的血糖儀，如優安進、拜安進、強生、羅氏。記錄空腹及三餐後2小時的血糖。如果血糖控制不滿意，及時就醫調整。若血糖控制不佳，必要時需使用胰島素控制血糖。

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控制體重，運動鍛煉

每日堅持合理的鍛煉，保持适宜的體重增長。可以做力所能及的家務活、餐後散步等有效運動，微微出汗的感覺就是最好的。

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