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有什麼辦法減少鼻屎的産生

健康更新时间:2025-01-22 12:51:28

基本上每個人都有挖過鼻屎的習慣，畢竟鼻屎在鼻腔内滞留太久，會給人帶來不适的感覺。但是，大家知道鼻屎是怎麼來的嗎？挖鼻屎雖然能夠緩解短暫的不适感，但長期挖鼻屎的話，是會給健康帶來傷害的。可我們應該怎麼清除鼻屎呢？了解這個問題，我們先看看，鼻屎是怎麼形成的吧。

有什麼辦法減少鼻屎的産生（秋季總是挖鼻屎）1

鼻屎是怎麼形成的

我們要知道，人的鼻腔，是一個内部有很複雜結構的器官。鼻腔功能之一就是分泌大量的粘液，以濕潤吸入的空氣，起到保護、濕潤鼻子的作用。

大部分粘液會流向鼻後孔進入咽部，少部分在鼻腔内沒來得及排出，和灰塵結合變幹燥時，就變成了鼻屎。

挖鼻屎的危害有哪些？

1）影響美觀

如果有長期挖鼻屎的習慣，會導緻鼻孔變大或鼻子變形，對個人的外表是有很大影響的。

2）鼻腔容易變得幹燥

我們的鼻子就像是一個“恒溫器”一樣，不僅保持着一定的溫度，還會自動控制鼻腔環境的濕度。但是我們認為的“挖鼻孔”的動作，卻很容易對鼻腔起到刺激的作用，破壞原本的平衡。時間一長，會刺激到我們鼻子内部的粘膜，讓鼻毛的數量逐漸變少，鼻毛變少了，鼻子沒有了“緩沖帶”，也就很容易幹燥了，這時候怎麼揉鼻子都很難受。

3）誘發感染

手指裡藏有許多細菌，而挖鼻屎的時候在不知不覺中将這些細菌帶入了鼻孔内，因此容易使鼻腔受到感染而誘發鼻前庭炎等疾病。在挖鼻孔的時候損傷了鼻粘膜，還會降低鼻腔對外界的防禦能力，在長久的刺激下就會引發感染。

有什麼辦法減少鼻屎的産生（秋季總是挖鼻屎）2

我們應該如何清理鼻屎？

1）棉簽

使用面簽蘸點酒精或者是清水，然後放到鼻腔内，就可以360度全方位地進行清理，并且十分的舒适，也不會造成鼻黏膜破損和細菌感染問題。如果鼻孔裡的有硬塊的鼻屎，可以用生理鹽水或塗紅黴素軟膏等藥物，将硬塊軟化，再用棉簽清理。

2）洗鼻

每天早晚用清水清洗鼻孔一次，這種天然的清洗方法不僅不會造成鼻腔内的任何損傷，還可以預防鼻子幹燥引起的瘙癢導緻忍不住去挖鼻孔，具有保護鼻子的作用，同時還能夠有效的幫助抑制大量鼻屎的生産。

有什麼辦法減少鼻屎的産生（秋季總是挖鼻屎）3

3）濕巾

生活中，我們可以把紙巾，卷成粗細大小适合的樣子，随後深入到我們的鼻腔内來回轉動。這種方式由于操作方式和本身特點，并不能夠完全的幫助我們清理掉鼻腔内的鼻屎和雜物，但是可以清理一部分，并且相對我們日常使用手指摳鼻屎來說，更加衛生3、鼻孔裡的硬塊可以用生理鹽水或塗紅黴素軟膏等藥物，将硬塊軟化，再用棉簽清理。

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