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血糖過高就是糖尿病了嗎

健康更新时间:2024-09-17 04:40:02

我們知道，糖尿病是血液中的葡萄糖過高所導緻的，正常的血糖值在空腹狀态下為3.9-6.1mmol/L，餐後一小時為6.7-9.4mmol/L，兩小時後應低于7.8mmol/L，超出這個範圍都稱為高血糖。

在我們日常生活中，除了糖尿病之外，還有許多原因都會導緻血糖升高，今天就讓我給大家介紹下可能引起血糖升高的原因吧。

血糖過高就是糖尿病了嗎（除了糖尿病外血糖升高）1

血糖升高的原因

血糖之所以會升高，最直接的原因就是調節血糖的内分泌系統出現了紊亂，所以引起内分泌系統平衡被破壞的因素，容易引起血糖不穩定，出現升高的表現。

第一，應激性高血糖。應激性高血糖是指在應激狀态下，機體腎上腺素增加導緻的，這種應激性的高血糖一般不會對身體産生危害，反而能夠讓機體在危險情況下提升反應力，躲避危險，當應激狀态結束，血糖便會恢複正常。

第四，懷孕。孕期婦女性激素分泌增多，容易導緻糖代謝異常，出現妊娠期間的血糖升高。這種妊娠期的糖尿病不能輕視，若放縱不管，容易引起子痫。

第五，飲食上糖分攝入過多。食物攝入過多，尤其是糖分攝入過多，容易引起餐後血糖升高，這種血糖升高，會随着機體内各個保持血糖平衡的激素調節而逐漸正常。若餐後檢查出現血糖高于正常值，可以嘗試空腹10小時候再進行檢查。

第六，飲酒。酒精屬于純熱量飲料，攝入後能夠在體内短時間轉化為血糖而使血糖升高，并且酒精需要在肝髒内進行代謝，會幹擾到肝髒的糖原合成過程，使得血糖的下降過程更加緩慢。

第七，熬夜、睡眠不足。長期的睡眠不足容易引起内分泌失調，松果體素分泌減少，導緻胰島素的拮抗作用增加，血糖不能被充分利用。

血糖過高就是糖尿病了嗎（除了糖尿病外血糖升高）2

第八，肥胖。肥胖人群的飲食結構可能更多是高脂、高熱量食物，這會導緻血糖升高。而且肥胖人群的内分泌較容易出現失調，胰島分泌胰島素能力下降，從而對血糖的調節作用減小。

第九，運動過少。運動能夠促進肌肉組織對葡萄糖的應用，能夠起到降低血糖的作用。除此之外，運動還能夠改善胰島的敏感性，增加其對血糖的控制能力。

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