大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的孩子品嘗。
在我們的日常生活中，
相信很多人都知道黑魚是一款非常有營養的魚類肉食。
而且在黑魚的諸多烹饪款式之中，
但凡隻要出現在育兒輔食的範疇領域，
大部分人都喜歡用黑魚炖湯。
其實相對于筆者來說，
黑魚炖湯是一款操作方便且營養保存相對全面的烹饪手法，
但如果你想品味一下不一樣的黑魚湯羹，
那麼今天分享的這款番茄黑魚湯應該是您不容錯過的美食。
畢竟相對于今天這款育兒美味來說，
它對于孩子的身體成長那可是有着非常不錯的功效。
加上番茄的鮮酸處理，
單單那種酸味的口感，
您就能猜到它是一款非常不錯的下飯美味。
如果您對今天這款育兒美食也非常感興趣的話，
不妨來看看它是如何烹饪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：番茄黑魚湯。
【準備原料】：黑魚一條，番茄兩個，蔥姜少許，香菜段适量，兩勺料酒，1克鹽，兩勺番茄醬。
第一步：首先把準備好的黑魚适當處理幹淨，切成小塊，然後放入一個碗中，加入準備好的蔥段，姜片，料酒，食用鹽，反複抓捏30秒後，腌制十分鐘備用。
第二步：鍋中加适量的油，五成油溫放入腌制好的黑魚塊，煎至正反兩面金黃微焦後盛出備用。
第三步：炖鍋中加入少許的油，先把準備好的香菜段和切塊的番茄倒入其中，大火炒至番茄熟爛出汁之後，加入準備好的番茄醬繼續炒30秒。
第四步：最後先往鍋中加入兩百毫升的清水，用大火煮沸，然後把準備好的魚塊倒入其中，稍微攪拌幾下後，蓋上蓋，轉小火焖煮10分鐘左右，就可以出鍋品嘗了。
相對于今天這款肉食美味來說，
筆者感覺應該是孩子們非常愛吃的款式。
如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。
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