"老公，我想吃冰激淩”

“想一想就好啦，懷孕呢，不能吃冰激淩。”

“老公，我想吃泡面，特别想的那種”

“那你接着想吧，特别想的那種。”

戀愛中百依百順的老公，懷孕後就是不讓吃這不讓吃那。

你家是否也有同款老公？那麼懷孕後真的要忌口一些食物嗎？

第一，孕期的時候，由于荷爾蒙的的原因，孕婦對于食物的口感會有很大的變化。

例如有的孕婦懷孕前從來不喜歡吃辣的，懷孕後卻瘋狂的想吃火鍋。我感受很深。我一直都覺得自己體重在胖和标準之間徘徊，所以孕前甜食是基本不碰的。但是到了懷孕後，我看到各種蛋糕、蛋撻、冰激淩就垂涎三尺，拉着老公去買。具體的口味的改變，沒有一個固定模式，根據孕婦自身決定。

第二，得不到的永遠最美好。

就像開頭的那位先生那樣，雖然是美其名曰為他老婆好，但是真的是得不到的總是想。我就曾經有一次和老公逛街，看到了排隊人很多的網紅蛋糕沒吃到，晚上做夢，我老公說我吧唧嘴兒了一晚上......同樣的道理，越是不讓吃的東西，就越是想吃到嘴巴裡，想念那個食物的味道。不是經常說，孕婦想吃什麼就要讓她吃到，孕婦想吃什麼就是孩子想吃什麼。哈哈，運用這個話術應該很容易就可以達到目的啦。其實有時候給孕婦吃到她心心念念的食物，可能吃一口她就再不想了。孕期的口味改變非常快。

大家印象中的垃圾食品有油炸的食物、漢堡、可樂、辣條、冰激淩等等。按照父輩的感受，孕前都不應該吃，孕後更不應該吃了。可是孕期就是嘴巴賤賤的，想吃，咋辦？

我的建議是，吃啊！

我真的非常自豪我是一個中國人，中國有如此多的美食供我們來挑選吃。我老公在國外讀書的那幾年，就隻能吃到fish and chips。炸魚和炸薯條。而且大部分的漢堡、可樂幾乎都是外國人的标配。那外國人日常吃的東西我們偶爾吃一兩次，應該沒什麼問題吧。劑量！劑量！劑量！抛開劑量談什麼影響啊？我孕期一個月吃一次冰激淩可以吧？我一周吃一次漢堡應該身體都代謝得掉吧？

在國内大家都會約定成俗的認為，孕期是不能碰生冷的食物的。可是在國外根本沒有熱水這種東西啊。除了英國人喝茶時候用到開水，國外都是喝自來水裡面的自來水，牛奶是從來都放在冰箱裡面拿出來直接喝的，更生猛的是，人家生孩子前，補充體力吃的食物都是冒着涼氣的三明治和冰橙汁啊。這應該從醫學角度已經說明了，生冷的食物并不會對孕婦造成什麼影響啊。

孕期的孕婦最不喜歡什麼？說教！這個不能吃，那個不能碰。這是不是聽起來很鬧心？孕婦最需要一個平和、安穩的心态，不要太多的情緒波動，寶寶會感受得到啊！所以吃起來吧，讓自己開心一點。

還有一點就是，如果火鍋、辣的孕婦都不能吃，四川的孕婦站出來第一個不同意啊。所以這個不科學。

我老公屬于心特别大的，當然可能也和他在國外呆過，觀念不太一樣。我懷孕的時候，隻要告訴老公我想吃什麼，他都會說，“走，咱們去吃。”有一次路過星巴克，我忽然想喝咖啡，他二話沒說就拉着我進去問我喝哪種。所以我整個個孕期吃了漢堡、薯條、炸雞、火鍋（吃火鍋還是婆婆帶我去吃的）、冰激淩（大概一個月吃一次），并且親測沒事兒。

雖然什麼都可以吃，但是孕期拉肚子是比較危險的事情。所以吃吃喝喝的時候有這幾點需要斟酌：

• 你是不是腸胃足夠好。如果你懷孕前腸胃就非常容易敏感，一吃生冷食物就會拉肚子，或

者吃到某種特定的食物就會拉肚子，那我勸你還是“聽媽媽的話”，乖乖吃健康的食物吧，孕

期小心一點比較重要。如果你像我一樣，孕前就腸胃适應能力非常好，開開心心的吃起來吧。

• 警惕感染李斯特菌。李斯特菌廣泛存在于很多食物當中，而且這種細菌相當抗打，不怕

冷，冷凍室都凍不死他。但是他非常怕熱，高溫2分鐘就死翹翹。這種細菌非常容易被孕婦感

染，因為孕期孕婦的抵抗力會下降。所以，建議大家生魚片什麼的沒加工熟的食物，還是不要

碰了，同時冰激淩可以吃，但是要注意量，少吃一點，也就減少了感染李斯特菌的概率。而且要吃也吃正規廠家生産的冰激淩。孕期我真的非常堅決的，一口日料中的生魚片都沒有吃，吃的都是炙烤過的熟食。

祝每一個孕婦都吃得開心！

我是恩可愛麻麻，一位愛碼字的全職媽媽。哄娃有點小竅門，帶娃有點小套路。

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