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兒童補鈣牛奶推薦12歲

圖文 更新时间:2024-09-04 18:12:48

【牛奶是兒童最佳補鈣營養液】牛奶營養豐富,一般每100毫升鮮牛奶中含有蛋白質3.5克,脂肪3.4克,碳水化合物4.7克,還含有人體需要的其它營養素。100毫升牛奶中鈣元素的含量約為120毫克,鈣的吸收率約40%,與各種鈣制劑的吸收率相似。現在市售的鮮牛奶中一般都強化了維生素A、D,維生素D可促進腸道對鈣的吸收,并促進鈣在骨骼中的沉積,有利于兒童骨骼的發育。 (來源:首都醫科大學附屬北京兒童醫院)

兒童補鈣牛奶推薦12歲(牛奶是兒童最佳補鈣營養液)1

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