洗完澡後用來擦拭身體的浴巾，真的幹淨嗎？許多因素會造成浴巾滋生病菌，甚至引起傳染。浴巾要怎樣洗、多久洗一次才衛生呢？

以為洗完澡才用浴巾擦拭身體，浴巾就不會弄髒？其實，浴巾是非常容易“養”病菌的地方。

肌膚表皮本來就充滿各種菌群，包含共生菌和緻病菌在内。它們多數是好菌，但也有部分是壞菌。洗澡不可能把細菌都洗掉，當用浴巾擦拭身體，殘留在皮膚表面的細菌就會沾到浴巾上。

浴巾本已吸附了水分，加上浴室的潮濕環境，及馬桶沖水時噴濺出來的水沫，這些都可能造成細菌滋生。

美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴（Chuck Gerba）曾向《時代雜志》指出，毛巾如果每天使用，會不斷滋生細菌。他研究發現，近90％的浴巾被大腸杆菌群污染，另有14％的浴巾有大腸杆菌。

這也是浴巾用久後，會變黃的原因之一。除了皮膚表面上的細菌之外，還有皮屑、汗水、油脂髒污、沒洗幹淨的殘留化妝保養品等，都可能使浴巾越來越黃。

使用過的浴巾這麼髒，為什麼很少聽到有人擦浴巾生病呢？密歇根大學公共衛生學院流行病學助理教授艾米麗•馬丁（Emily Martin）指出，人們的身體适應了自己身上的微生物，因此多數情況下不會對健康産生負面影響。

這也是浴巾不能共用的原因，雖然健康的人共用浴巾，通常不會有明顯的皮膚問題，但如果前幾位使用者有感染疾病，毛巾又沒有适度清洗，就可能傳染給下一位使用者。

一些有害的病原體可能會改變共用者本身的菌群，若免疫力低下、皮膚有傷口或濕疹的患者，還會造成進一步感染。

共用浴巾可能會造成：濕疹、細菌感染（如毛囊炎、疔瘡）、病毒感染（如病毒疣、扁平疣或是眼睛的結膜炎）、黴菌感染（如香港腳、股癬、或頭癬），甚至可能會感染寄生蟲（如頭虱、陰虱或是疥瘡）。

2003年在洛杉矶一所大學橄榄球運動員中，曾爆發抗藥性金黃色葡萄球菌感染，後來發現是運動現場共享毛巾造成病菌傳播。

浴巾長久不洗會使細菌、黴菌的數量越來越多。即使是自己專用的浴巾，當皮膚有傷口或是免疫力較差的時候，病原體可能會趁虛而入，造成皮膚感染或發炎。

當發現皮膚容易長粉刺、痘痘，也要留意。紐約大學醫學院微生物學家和病理學臨床教授泰諾（Philip Tierno）表示，用髒毛巾擦拭皮膚，尤其身上有開放性膿疱時，細菌可能會沾到表皮，造成容易長痘痘。

悶濕的環境是細菌和黴菌的溫床，保持浴巾幹淨有4個方法：

1. 用後要晾幹：使用過的浴巾千萬别揉成一團、直接丢在浴室裡。最好用毛巾架吊起來并攤開晾幹，以降低病菌繁殖的機會，

2. 别共用：如果浴巾沒有洗幹淨又共用，可能造成病菌傳染。

3. 一星期洗一次、用對清潔劑：一般建議浴巾至少一星期洗一次，如果開始出現異味，代表細菌或黴菌滋生的數量可能超标，要趕快清洗。患有毛囊炎、異位性皮膚炎等皮膚病的人，建議2天就清洗一次。洗好的毛巾也要存放在幹燥通風的環境。

雖然浴巾超過一星期沒洗，可能不會發生什麼事，卻是不衛生的行為，這就像洗完澡卻穿上髒的内衣褲。

清洗浴巾時，可看浴巾小标簽的清洗注意事項，不同材質有各自适合的清洗方式。正常清潔用洗衣液、洗衣粉即可；發黃的浴巾可以考慮用醋、氧系護色漂白劑或是小蘇打粉做清潔。清洗時如果洗衣機有熱水行程會更好，洗衣機也需要定期清洗。

4. 常更換：太老舊、異味洗不太掉的浴巾就直接丢棄、換新。

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