中華五行龍珠健身操,是傳承與創新的完美結合。以意引氣、以氣帶形,龍珠轉動、天人合一。 它不僅能激發鍛煉者的潛能,強身健體,同時予娛樂性于鍛煉之中,緩解壓力。
為了将中華五行龍珠健身操帶到大家身邊,由中關村科技園區豐台園工會主辦,北京市豐台區青少年體育協會承辦的“2019年青年強、中國強,同心共築中國夢”暨中關村豐台園青年聯誼系列活動-中華五行龍珠培訓活動于2019年11月23日在共享際(郭公莊)成功舉行。園區工會主席石岩與非公企業職工參加了此次活動。
培訓活動開始後,指導老師給大家介紹了五行龍珠健身操對鍛煉身體的優點,緊接着帶領學員們進行專業的拉伸活動。
教學階段,指導老師為了更好地讓學員記住動作,将動作與音樂的相結合,使學員印象更加深刻。課堂氣氛十分活躍。
經過學員們幾個小時認真的學習,終于完成了五行龍珠健身操的學習。學員們積極參與,滿頭大汗,但是臉上流露出幸福的笑容,這就是五行龍珠健身操的魅力。
舉辦五行龍珠健身操培訓活動不僅可以使得大家近距離接觸、學習專業的動作,同時有助于推廣五行龍珠健身操、普及科學健身知識。
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