春天來了,常吃菠蘿兩大好處不請自來,但此類人不能吃,了解一下
菠蘿含有抗氧化物、β胡蘿蔔素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E,補充維生素(B一胡蘿蔔素在人體内可轉化為維生索);而維生素E具有延緩細胞老化的作用。
菠蘿含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦,菠蘿含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。
菠蘿禁忌:過敏體質忌食(注意)
因為菠蘿含一種特殊的菠蘿蛋白酶,這種酶有可能會使過敏體質的人過敏,激發機體産生速發型變态反應。對菠蘿有過敏反應的人忌吃菠蘿,以免加重病情。
你學會了嗎?
版權聲明:圖文無關,轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!