作為白領的一些朋友，大家是不是經常會因為熬夜、沒睡好等原因，導緻第二天發現自己的眼睛竟然變成了與熊貓般的黑眼圈呢？是不是覺得自己幾乎一夜之間就老了好幾歲？是不是一整天都無精打采呢？

随着現在社會壓力的越來越大，很多人的工作時間都在逐步延長，話說前段時間網上還刷了一波996，也就是早九點晚九點，一周六天班。上到大老闆下到普通員工，還有那群可憐的學子，都經常因為工作、學習以及其他的一些應酬導緻經常熬夜，長期以往，不僅僅是每天都帶着黑眼圈上班，而且從身體到精神都受到了極大的傷害。

當然，有些朋友可能會說，他平日裡工作非常忙，因此不得不熬夜，畢竟人在江湖，身不由己。那麼我們完全可以想辦法來彌補熬夜的傷害，小編在這裡給大家推薦一些熬夜者應該多吃的食物，長期堅持下去，連黑眼圈都會慢慢消失的喲。當然了，小編還是要奉勸大家一句，長期熬夜還是不可取的，畢竟這對身體造成的傷害是不可逆的。

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