經常口幹口苦是什麼症狀怎麼治療?很多人都有出現過口幹口苦的情況，尤其是在一覺醒來之後，這種情況更是常見一般情況下，口幹口苦的時候喝點溫開水即可緩解也正是因為這點很多人都忽略了口幹口苦這種異常現象那麼口幹口苦是什麼原因引起的呢？一起來了解下，我來為大家科普一下關于經常口幹口苦是什麼症狀怎麼治療?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

經常口幹口苦是什麼症狀怎麼治療

很多人都有出現過口幹口苦的情況，尤其是在一覺醒來之後，這種情況更是常見。一般情況下，口幹口苦的時候喝點溫開水即可緩解。也正是因為這點很多人都忽略了口幹口苦這種異常現象。那麼口幹口苦是什麼原因引起的呢？一起來了解下。

1.消化不良

一旦攝入過多的食物，導緻消化不良容易引起口苦。攝入過多會對我們的消化系統造成過大壓力，食物難以消化氣體從口腔裡流出，從而導緻口臭和口苦。

2.口腔疾病

我們的口腔疾病也與口幹、口苦有着千絲萬縷的聯系。比如說牙龈發炎，牙周發炎、口腔潰瘍等等，并且這些疾病都可能會導緻人出現口苦口幹的症狀。尤其是有時壓力過大，加班很晚晚上不刷牙時，到了半夜這種症狀會更加明顯。

3.缺乏維生素B2

有的人不喜歡吃蔬菜水果，隻鐘愛肉蛋奶類，這就會導緻缺乏維生素B2，從而産生睡到了後半夜，嘴巴出現口苦、口幹這種現象。建議您合理膳食，均衡營養。因此這時要及時補充維生素B2。

4.肝膽疾病

中醫學中認為，口幹、口苦現象是肝髒不調的典型症狀。當人體的肝髒功能出現問題時，體内的代謝物、垃圾不能及時排出從而産生殘留，從而引起口苦、口幹等現。

5.精神性口苦

緊張、情緒波動大、壓力大、疲勞、生活不規律、過度吸煙、酗酒熬夜等等都會引起口幹口苦的現象。生活中的各個細節在一定程度上都可以反應出身體狀況，并影響着我們的身體狀況。

6.其他疾病

除以上原因之外還有一些患有糖尿病的老年人，由于糖尿病可能會導緻津液分泌減退，就很容易出現口幹的情況。

1、改善飲食

改善不良的飲食習慣，飲食以清淡容易消化為主，避免吃刺激性太強和辛辣生冷食物，另外要少吃韭菜生蔥大蒜等。多喝水，多吃綠葉蔬菜水果，養成定時拉大便好習慣。

2、注意口腔衛生

養成早晚刷牙飯後漱口好習慣，若出現口腔疾病，比如齲齒、牙周炎或牙龈炎時，要及時去醫院做相應檢查，每6個月洗牙一次，每年做一次口腔檢查。睡覺時用鼻子呼吸，合理補充B族補充維生素，能減少口幹口苦以及口腔潰瘍問題。

3、戒掉煙酒

戒掉吸煙喝酒壞習慣，保持積極樂觀心态，避免讓情緒波動過大，每次飯後要及時使用牙線，把牙縫中的食物殘渣剔除。保持适度運動能促進食物消化和吸收，同時也能提高抵抗力和免疫力，減少患上疾病幾率。

溫馨提示

每天可采取少量多次原則喝水，每次喝200毫升左右即可。多吃綠葉蔬菜和水果，能補充碳水化合物，促進口腔保健，多參加體育鍛煉來增強體質，養成飯前便後洗手的好習慣，每天早晚使用淡鹽水漱口，能清潔和濕潤咽喉黏膜而且可改善口腔環境，避免受到細菌感染。

看完康健之路為大家講的這些中醫内容，大家平時多了解養生知識，從而更加有效地防禦疾病。我是康健之路，每天分享中醫知識，喜歡的話，可以點擊右上角的紅色關注！

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