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為什麼吃柿子不能喝酸奶

生活更新时间:2025-02-22 03:04:48

為什麼吃柿子不能喝酸奶?因為酸奶中含有的乳糖會刺激胃酸的分泌，加上乳酸能加強胃酸的作用，剛吃完柿子，本身體内就含有大量的鞣酸，再喝酸奶腸胃會在大量的胃酸之後發生反應，生成不溶的沉澱物，導緻人體不易消化，造成腸胃不适感，下面我們就來聊聊關于為什麼吃柿子不能喝酸奶?接下來我們就一起去了解一下吧!

為什麼吃柿子不能喝酸奶

因為酸奶中含有的乳糖會刺激胃酸的分泌，加上乳酸能加強胃酸的作用，剛吃完柿子，本身體内就含有大量的鞣酸，再喝酸奶腸胃會在大量的胃酸之後發生反應，生成不溶的沉澱物，導緻人體不易消化，造成腸胃不适感。

因此建議大家在吃完柿子後，隔1—2小時再喝酸奶，讓柿子充分被消化掉，再喝酸奶就能避免這種現象了。

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