弗洛伊德是一位非常優秀的醫學生。然而，他在中年期也出現了很多的身心障礙。不過優秀生能夠合理利用一切資源，包括自己的身心障礙。

弗洛伊德結合理論與自己的身份障礙，發展出了精神分析理論。

如果你去做心理咨詢，對方表示自己的精神分析取向的。那麼恭喜你，你的個案可以做的很深入，而且可以把你從原生家庭中帶出來的創傷都給挖掘出來進行修複。

那麼我們就來看看，精神分析理論究竟有些什麼要素吧。

精神分析是一種人格發展模型，也是一種心理治療方法。除了弗洛伊德的精神分析體系外，還有埃裡克.艾裡克森的社會心理學發展理論。

弗洛伊德的精神分析理論認為，人的一生是由出生後的零到六歲的心理發展所決定的。所以精神分析秉持的是決定論的觀點。在精神分析中”libido”這個術語最常出現。因為它代表了人的本能力量。這種本能的力量維持了我們的生存。同時也包含我們的成長，發展以及創造性。libido被看作動機的來源。它以性能量為核心，但是又超越了性能量的範疇。

精神分析認為人有兩種本能，分别是“生”本能和“死”本能。

“生”本能指的是我們天生就喜歡追尋快樂的行為，想要回避痛苦。“死”本能指的是我們的攻擊力。我們的行為時而會顯示出死亡或傷害他人的無意識願望。

心理防禦機制具有兩個特點：

1. 它們會對現實進行扭曲與否認。

2. 它們一般在潛意識水平上運作。

這就會導緻有些人覺得心理防禦機制會改寫現實，所以心理防禦機制是帶有貶義色彩的。

但其實心理防禦機制是可以幫助我們應對焦慮。而且可以防止我們的自我功能被壓垮。所以這心理防禦機制不是病态機制，反而是一種正常的行為。

隻要我們的心理防禦機制。在正常運作，并且具有新穎性價值。那麼它就可以确保我們的心理處于健康的狀态。

人的心理防禦機制多元，但常用且具有代表性的有：壓抑、投射、移情、升華等。更多有趣的心理防禦機制，也可以通過頭條搜索查看。

精神分析的治療過程就像拼圖的過程。個體是否能夠有所改變，更多取決于他們對于改變的接受程度或者說是心理準備程度。

如果個體并沒有做好準備，其心理防禦機制仍然在固化運作，内心沒有松動，那麼他的一些自由聯想是無法鍊接到潛意識層面的。并且對于治療師給出的解釋也往往會采取否認的防禦機制進行應對。

所以，咨詢師在整個過程中都會保持客觀，中立。這種關系有利于個體表現出自己的心理防禦機制并産生“移情”。

當這一切都出現後，咨詢師就可以幫助個體去覺察并理解始終被壓抑的内容，成為個體心理成長的基礎。個體将會逐漸理解自己的經曆和行為之間的聯系。如果這個體沒有理解此中的聯系，那麼他就很難出現實質性的改變。也很難為當前所面臨的沖突，找到合适的解決方法。

具備消費力，因為精神分析通常需要中或長程咨詢。

具有一定的文化素養。

當然以上隻是對精神分析理論的簡要概述。更多内容，你可以閱讀《精神分析心理模型》。

這本書從心理模型理論展開，從自體心理學到各主要學派的理論終點與相互之間的區别、聯系都做了清晰的呈現。同時以思維導圖的形式呈現，易于讀者的閱讀理解。

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