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拉肚子可以吃什麼水果

生活 更新时间:2025-01-27 22:07:20

拉肚子可以吃什麼水果?蘋果:蘋果是最好的水果了,對于便秘或者腹瀉都有好處蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質 蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等,下面我們就來說一說關于拉肚子可以吃什麼水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

拉肚子可以吃什麼水果(拉肚子能吃哪些水果)1

拉肚子可以吃什麼水果

蘋果:

蘋果是最好的水果了,對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。

荔枝:

味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環、産溫機能有特殊的促進作用。

石榴:

味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

桃子:

喜濕潤,惡幹燥。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘和腹瀉的效果。

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