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爆米花吃多了好嗎

生活 更新时间:2024-07-22 05:10:09

爆米花吃多了好嗎?不能多吃 多酚是植物性化合物,具有潛在的促進健康的作用爆米花的主要加工原料是玉米粒,玉米中含有豐富的抗氧化物和多酚,其中的葉黃素對眼睛起到一定的保護作用,而多酚類抗氧化物能夠防治心血管疾病爆玉米時,其表皮起到了一定的保護作用,所以營養成分沒有太多的流失爆米花中含有的鹽和甜味劑,隻要制作時是按國家規定的添加标準,少食對身體是沒有什麼影響的,現在小編就來說說關于爆米花吃多了好嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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爆米花吃多了好嗎

不能多吃。 多酚是植物性化合物,具有潛在的促進健康的作用。爆米花的主要加工原料是玉米粒,玉米中含有豐富的抗氧化物和多酚,其中的葉黃素對眼睛起到一定的保護作用,而多酚類抗氧化物能夠防治心血管疾病。爆玉米時,其表皮起到了一定的保護作用,所以營養成分沒有太多的流失。爆米花中含有的鹽和甜味劑,隻要制作時是按國家規定的添加标準,少食對身體是沒有什麼影響的。

爆米花機的罐内塗有一層含鉛合金,當爆米花機器加熱時會有一部分鉛變成蒸汽進入爆米花中,這些鉛随之進入人體,如果劑量大可能損害人的神經系統和消化系統。因此爆米花不宜多吃。爆米花中散發出來的氣體中含有二乙酰物質,這種物質可能誘發癌症,如果長期大量食用可能會增加患癌風險。

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