很多明星都在停工，在家呆了很長一段時間，突然停下了忙碌的工作，有了大把的休息時間，一時間讓很多人都不适應，這不是範冰冰在家也憋不住了，開始在家做起了運動，穿無痕褲練起平闆支撐，原來女明星在家也不"消停"，還要做健身運動，怪不得身材保持的都那麼好。

範冰冰屬于易胖體質，而且她還自爆自己經常管不住嘴，所以經常會有些發福，因此健身運動一定是日常必不可少的，這次她曬出自己健身時候的照片，大秀了一把健身穿搭。現在明星健身非常喜歡穿無痕褲，緊身的設計能夠完美的呈現出肌肉線條，而且穿起來也更加舒适，有一定的提臀效果，對于身材塑造有輔助作用，範冰冰穿上之後臀部曲線就得到了明顯的提升，照片中也意外的暴露了她的"柯基臀"，實在是讓人羨慕。

而且無痕褲很好的避免了三角區的尴尬，是真正能夠作為運動褲來外穿的，上身可以搭配運動内衣，或者是寬松舒适的瑜伽服。前者對于塑造體型有很好的功效，同時避免劇烈運動導緻胸部下垂，而後者則更傾向于穿着舒适，比較适合柔和的瑜伽或者是健身運動，特别的舒适。

其實很少有女明星發自己健身時候的照片，因為健身時通常都是素顔的狀态，化妝反而會導緻皮膚呼吸不暢。因此健身時候的樣子才是最真實的，能夠大膽的發自己健身時候的素顔照片，那麼顔值肯定是很高的。這次範冰冰素顔出鏡就得到了很多人的認可，看來她的顔值是真的能打，嫩白的皮膚更是格外讓人羨慕。

當然除了要對自己身材進行管理以外，還一定要學會找到适合自己的穿搭，其實範冰冰本人并不屬于特别纖瘦的身材，反而是有些微胖。

因此她的穿搭盡量會選擇比較顯瘦的，在選擇外套的時候也會盡量選擇長款的版型，在穿這樣長款版型的大衣時，一定要搭配上鞋跟比較高的鞋子，同時利用腰帶或者是長度到腰間的包包來明确腰線，拉長腿部的比例，才不會在視覺上顯矮。

想要顯瘦，除了要學會利用長款寬松的服裝以外，還要學會運用條紋，橫杠的條紋在視覺上有不錯的顯瘦效果，不過最好選擇寬的橫條紋，會更有時尚感。

上衣或者是連衣裙比較建議選擇橫杠條紋，但是如果是夏裝或者是半身裙，則更建議選擇豎杠的條紋，豎-的條紋在視覺上有一定的延伸性，會顯得腿更長一些，對小個子女生來說是非常友好的。

當然很多女人隻是大腿部分肉肉比較多，小腿還是比較纖細的，這時候如果穿過長的裙子或者是衣服，不僅顯得有些沉悶，而且對個子比較矮的女性來說也不是很友好。

因此建議選擇長度到膝蓋的寬松衛衣或者是針織衫，作為下衣失蹤的風格來穿，時髦的同時還非常的顯瘦。不過最好是搭配長度到腰間的斜挎包或者是腰帶，才不會導緻身材比例失衡。

其實最有效的顯瘦穿搭，還是要數寬松的半身長裙，不僅遮肉的效果非常好，而且還特别的百搭。

如果是大腿比較粗的女性，比較建議選擇百折的款式，增加裙裝的空間，讓遮肉的效果更好，職場女性可以搭配小西服外套來穿，幹練的同時又不失時尚感。

微胖的女人趕快瞧瞧範冰冰的穿搭，絕對是把顯瘦和時尚做到了極緻，輕松讓你看起來瘦十多斤，不過平時還是要多運動健康飲食哦。

胖虎的迷妹

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