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金湯海參制作方法

圖文更新时间:2024-07-31 14:23:26

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）1

海參營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病等均有一定的輔助治療作用。女士食用還可以補血養顔，海參好處這麼多，今天做一道金湯海參，以往金湯需要自己熬制高湯很費時間，現在有了家樂濃湯寶簡單多了。

By 捷寶媽媽

用料

即食海參 3個
貝貝南瓜 1個
香菜 1根
牛奶 100毫升
家樂濃湯寶 1顆
枸杞 10個
蔥姜适量
料酒 1勺

做法步驟

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）2

1、貝貝南瓜切塊蒸15分鐘，即食海參提前解凍。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）3

2、海參用水沖洗幹淨。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）4

3、南瓜放入破壁機加入牛奶打車南瓜泥。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）5

4、鍋裡水燒開，加入1勺料酒，蔥姜片把海參煮1分鐘，去除腥味。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）6

5、鍋裡加入1碗水，加入1顆家樂濃湯寶煮開。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）7

6、加入3大勺南瓜泥，煮至湯汁濃稠，加入海參煮2分鐘出鍋。

金湯海參制作方法（金湯燴海參竟然這麼好做）8

7、裝盤撒上枸杞，擺上香菜葉裝飾，可以吃了，湯汁香濃，海參脆嫩有彈性，味道超贊。

小貼士

1.用家樂濃湯寶不需要熬制高湯了。 2即食海參用蔥姜和料酒水煮一下可以去腥。 3.用貝貝南瓜比較好吃，粉粉的。

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