海參營養豐富, 是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病等均有一定的輔助治療作用。女士食用還可以補血養顔,海參好處這麼多,今天做一道金湯海參,以往金湯需要自己熬制高湯很費時間,現在有了家樂濃湯寶 簡單多了。
By 捷寶媽媽
1、貝貝南瓜切塊蒸15分鐘,即食海參提前解凍。
2、海參用水沖洗幹淨。
3、南瓜放入破壁機加入牛奶打車南瓜泥。
4、鍋裡水燒開,加入1勺料酒,蔥姜片把海參煮1分鐘,去除腥味。
5、鍋裡加入1碗水,加入1顆家樂濃湯寶煮開。
6、加入3大勺南瓜泥,煮至湯汁濃稠,加入海參煮2分鐘出鍋。
7、裝盤撒上枸杞,擺上香菜葉裝飾,可以吃了,湯汁香濃,海參脆嫩有彈性,味道超贊。
1.用家樂濃湯寶不需要熬制高湯了。 2即食海參用蔥姜和料酒水煮一下可以去腥。 3.用貝貝南瓜比較好吃,粉粉的。
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