秦女士非常喜歡做美甲，她認為手不僅要給自己看，還要待人接物，能把自己的手打扮得美美的，其他人看起來心情也會好，基本上每隔兩個月她就要給指甲換個造型。有一次工作人員說秦女士指甲上一個月牙都沒有，是不是身體不太好，秦女士聽了很生氣，說自己身體好得很。但是她看了一下工作人員，手指上有很明顯的月牙，難道自己真的不太健康？

其實大家真的沒有必要在意這個，就像有的人皮膚黑，有的人皮膚白，顔色不同而已，指甲上的月牙可能很大，也可能看不見。

看不見不代表不存在，其實是被下面的皮膚擋住了，正常人都有甲基，隻要甲基沒有受損，指甲就會一直往上長。另外，大家也可以觀察一下自己的指甲，是不是拇指的月牙比較大，而小指的月牙比較小或牙根看不見？

這就要說到影響月牙大小的第二個因素——使用頻率。

通常拇指、食指用得較多，所以指甲更新淘汰的速度比較快，角蛋白細胞比較活躍，而小指用得少，磨損少，所以長得慢，月牙就不容易看見。

因此，那些月牙多的人可能隻是指甲磨損頻率高，不能說明健康狀況，大家以後不用為月牙多少和大小而擔心了，一個月牙都沒有也很正常。

月牙突然增多或消失了，例如本來隻有前三個手指有月牙，但是最近突然五個手指都冒出月牙，要及時關注睡眠和飲食狀态，是否有出汗多、睡不着、餓得快等情況，可能是代謝過快或過慢，要注意檢查。

月牙突然“變胖了”，其實變胖的不是月牙，而是指甲下面的皮膚變白了，看起來就像月牙變寬了，隻留下指尖少部分為粉色，說明甲床下血管缺血，建議查一查肝髒和心髒功能。

月牙部位有缺失，多數出現在皮膚病、免疫系統疾病患者身上，可能存在甲基病變，建議做詳細檢查。

不建議女性朋友做美甲，因為不管是塗指甲油還是貼甲片，都會遮蓋指甲的外觀，看不清它的變化。指甲就像鏡子，如果體内有疾病了，指甲可能出現4種異常情況。

• 大面積白色或黑灰色
• 多個大小不一的白點
• 紅色或黑色的斑塊
• 出現坑洞或裂痕

指甲變色了，在醫生看來是出現疾病的征兆，可能是身體過度透支太疲勞，也有可能是心髒出現問題。白點可能是磕碰受損，也有可能是指甲形成時有殘缺，暗示了營養不均衡。

出現顔色可疑的斑塊或線條，要高度重視，可能是血液循環不好，也有可能是黑色素瘤，要密切觀察，不要經常摩擦甲面。指甲上坑洞、裂痕比較多，有可能是真菌作亂，也有可能是營養不足。

指甲我們每天都能看到，要多加關注，沒事摸一摸，感受一下表面是否光滑，不要頻繁做美甲，另外，剪指甲也很重要，看看你有沒有剪錯？

發現指甲蓋裡面有很多灰，以為隻要剪得短一點就能保持幹淨，連兩邊縫隙都不放過，有時還會用指甲刀向裡面挖一挖，沒有一絲灰塵才舒服。可是這種行為很容易讓指甲受傷，不僅會越來越短，還容易引發炎症。

另外，指甲沒有剪好還會劃傷皮膚、勾壞衣服，戴手套、穿襪子都有影響。所以，适當修剪即可，最好留1mm距離，不要挨着肉剪。做美甲時簡單修剪即可，不要把指甲邊緣的死皮全部修剪掉，一個不小心可能會流血感染。

鄧阿姨的腳趾甲右側又紅又腫，一碰就疼，下方還有膿液，本來她不想因為這點小事就上醫院，可是後來又發燒了，考慮到自己血糖高，萬一真的引起嚴重感染，到時候後悔就晚了，于是鄧阿姨忍着疼痛穿着拖鞋來到醫院。

原來鄧阿姨之前陪朋友去修腳，修腳師傅把她的腳趾甲修剪得很短，當時覺得很幹淨，塗上指甲油更好看，可是沒想到穿了一個星期的尖頭皮鞋，會讓自己的腳疼痛難忍。醫生告訴鄧阿姨，指甲修剪太短，又受到擠壓，所以長到肉裡面，再加上有炎症和細菌，這才引發了感染。

鄧阿姨自己也沒想到，不過是修個腳，剪個指甲，竟然惹上了麻煩。醫生提醒，大部分甲溝炎都不會自行好轉，不要以為裡面的膿液會自行吸收，如果得不到及時治療，隐患很大，尤其是糖尿病患者，傷口愈合緩慢，更要引起重視。

不僅是剪指甲，平時縫衣服、做家務、幹農活都要注意，有尖刺紮到甲溝時要小心取出，不要有殘留，還要注意鞋子的選擇，盡量穿軟皮、有彈性、寬松的鞋子款式。總之，指甲這個部位很容易被忽視，大家要多關注，好好護理，發現異常留個心眼，可能是疾病信号，不要置之不理。

參考資料：

[1]剪了大半輩子的指甲，居然一直剪錯了，結果還會導緻“酷刑”·星期二門診.2021-08-02

[2]指甲上的月牙越大、越多，身體就越好?真相可能不是你想的那樣·廣西疾控.2022-01-27

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