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銀耳黃芪枸杞湯的功效

生活更新时间:2026-03-10 09:14:21

銀耳黃芪枸杞湯的功效?，現在小編就來說說關于銀耳黃芪枸杞湯的功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

銀耳黃芪枸杞湯的功效

銀耳和紅棗昨晚就開始泡，平時泡3.4個小時就可以了等做的時候，泡銀耳和紅棗的水都倒掉，洗一下銀耳和紅棗開始做湯時，把黃芪放在純淨水裡泡這種薄片的話，5.6片3.4人份，如果是顆粒的黃芪，女生的手一小把左右吧這東西是補氣的，據我媽說吃了女生氣色會好，還管月經不調等等⋯⋯反正放在這湯裡養顔養血補氣，就是很好的如果嫌麻煩的人也可以不放然後銀耳去蒂，撕成小片紅棗對半切開，如果是小紅棗直接洗幹淨就可以了枸杞也是洗一下，放在純淨水裡泡然後把銀耳，紅棗，黃芪（剪成小段連泡的水一起）适量冰糖反入鍋裡（這裡也可以用老冰糖，紅糖，黑糖都可以，用量也是看個人口味）倒上你自己覺得差不多的水，我個人愛喝湯，所以我基本是材料和水1:5 這裡我用的是電飯鍋砂鍋内膽做的，（煲湯模式）會比一般電飯鍋那種内膽煮出來更好吃一點，平時周末在家的可以用砂鍋做，也是一樣的如果實在想省事的，也可以直接用煮飯用的電飯鍋煮最後把洗幹淨的枸杞放進煮好的湯裡，悶一會就可以吃了晾涼放進冰箱，冰鎮的吃也可以最後的最後，就這樣啦～,

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