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銀耳黃芪枸杞湯的功效

生活 更新时间:2025-01-04 17:09:13

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銀耳黃芪枸杞湯的功效(讓你停不下筷子的黃芪銀耳紅棗枸杞湯)1

銀耳黃芪枸杞湯的功效

銀耳和紅棗昨晚就開始泡,平時泡3.4個小時就可以了 等做的時候,泡銀耳和紅棗的水都倒掉,洗一下銀耳和紅棗 開始做湯時,把黃芪放在純淨水裡泡 這種薄片的話,5.6片3.4人份,如果是顆粒的黃芪,女生的手一小把左右吧 這東西是補氣的,據我媽說吃了女生氣色會好,還管月經不調等等⋯⋯反正放在這湯裡養顔養血補氣,就是很好的 如果嫌麻煩的人也可以不放 然後銀耳去蒂,撕成小片 紅棗對半切開,如果是小紅棗直接洗幹淨就可以了 枸杞也是洗一下,放在純淨水裡泡 然後把銀耳,紅棗,黃芪(剪成小段連泡的水一起)适量冰糖反入鍋裡 (這裡也可以用老冰糖,紅糖,黑糖都可以,用量也是看個人口味) 倒上你自己覺得差不多的水,我個人愛喝湯,所以我基本是材料和水1:5 這裡我用的是電飯鍋砂鍋内膽做的,(煲湯模式)會比一般電飯鍋那種内膽煮出來更好吃一點,平時周末在家的可以用砂鍋做,也是一樣的 如果實在想省事的,也可以直接用煮飯用的電飯鍋煮 最後把洗幹淨的枸杞放進煮好的湯裡,悶一會就可以吃了 晾涼放進冰箱,冰鎮的吃也可以 最後的最後,就這樣啦~,

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