衆所周知，血液循環受到阻礙或者存在血液過度粘稠的情況時，在人的血管壁就容易形成血栓。在臨床上，血栓是血流在心血管系統血管内面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。如果血栓慢慢增多，人體血管就容易出現堵塞、狹窄等情況，甚至引發嚴重的疾病。
因此，平時需要多吃疏通血管的食物，注意多運動，這樣才可以防止血栓的形成。值得注意的是，腿部出現異常表現時，可能就是說明有血栓形成了。
1、腿部麻木
平時生活中，如果經常感覺到自己的腿部麻木感明顯，那就需要警惕血栓了。因為在血栓形成的過程中，此時人的腿部血液循環容易受到阻礙，或者有血管堵塞、狹窄的情況出現。
在血液，氧氣，營養物質無法及時提供的情況下，此時人的腿部運動能力容易受到限制，而且經常會感覺到自己的腿部發麻明顯。如果長時間存在這種表現，需要及時針對腿部發麻的情況展開治療，及時清除血管中的血栓。
2、腿部抽筋
生活中，有不少人經常有抽筋的表現。如果總是有小腿抽筋，除了警惕身體缺鈣之外，還需要防止血栓的形成。因為在血栓形成的過程中，此時血管堵塞明顯，因此就容易導緻血液循環受阻。在血管病變的過程中，患者通常就會有抽筋的表現。因此，平時如果總是感覺到小腿抽筋，而且補充了鈣質含量豐富的食物後沒有好轉，那就需要警惕血栓了。
3、腿部腫脹疼痛
一般情況下，人的腿部如果出現了腫脹、疼痛的情況，也要警惕血栓。因為人的下肢在運動，行走過程中發揮着重要的作用。而血栓形成之後，容易影響腿部的血液循環，此時下肢沒有足夠的營養物質供給，就容易出現腫脹、疼痛等情況，甚至腿部皮膚溫度還會下降。如果存在這種情況，需要警惕腿部血栓形成，及時展開治療。
由此可見，人的腿部出現異常情況後，需要高度重視，有可能是血管出現血栓引起。在血栓形成的過程中，腿部血液循環受阻明顯，因此就會有腿部各種不良症狀出現，需要提高警惕，并采取合理的改善措施。值得注意的是，高血脂症、高血壓等疾病都是誘發血栓的罪魁禍首，同樣需要積極預防。#超能健康團#
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