說起抗衰，除了天生不顯老的“仙女”們，多數人都是要早早就開始準備的——預防比治療更有意義。不然，就算你顔值過硬、青春逼人，也還是會“未老先衰”。

當然，雖說現在護膚理念的普及度比較高，成分黨大軍也崛起了，但大多數人還是不會認成分，隻認産品乃至聽信廣告宣傳的。

要知道現在的市場很會抓住消費者的需求，很多品牌抓住了女性都怕“老”這一點開始攻陷各大護膚環節。現在市面上有很多主打抗老的産品，但是真正有效的也許沒幾個，還是看成分入手來得實際。

既然要抗衰老，護膚産品中的抗衰成分就要選好，今天e美君就來和大家來講講最常見的抗衰成分都有哪些。

1

維A醇

比較有名的視黃醇就是維A醇的一種衍生物。

The Ordinary 的一款精華含2%視黃醇（a醇）

A醇作用于皮膚後，會轉化為A酸，然後它就很厲害的讓細胞核下達一系列命令，比如加速皮膚的新陳代謝，讓新生細胞替換老舊細胞，還有就是作用于成纖維細胞，讓它産生更多的膠原蛋白。這樣就能起到很好的抗老作用了。A醇的強大作用，可能會讓皮膚在短時間内有非常大的改善（特别是高濃度A醇）。

比如縮小毛孔、控油祛痘、平滑肌膚等等，優點有很多，說個三天三夜都說不完，簡直就是個萬能選手。

但是這麼好的成分也是會有副作用。

高濃度（0.25%以上）的維A醇則會引起一些不良反應：脫皮、泛紅、幹燥。

維A醇有光敏性，因此不建議白天使用，且即使僅僅在晚上使用，白天也要嚴格防曬。

同時維A醇類産品容易氧化，保質期較短。

孕婦禁用維A醇類産品。如果正在使用家用美容儀，正在做醫美療程，也請避開維A醇類産品。

2

勝肽（多肽）

科顔氏勝肽緊實精華乳液

勝肽在肌膚中本來就存在，存在于人體内的一種小分子蛋白質，是蛋白質經水解後轉變成由數個氨基酸組成的極小分子量物質（分子量約為1000道頓），性質穩定易被人體吸收。現在廣泛應用在護膚品的領域，主打功能是抗衰老，緊緻肌膚，但是這裡敲黑闆要注意的是不同的勝肽對肌膚的功效也不同！

成分表中看到那種什麼二肽、五肽、六肽等，那都是不同種類的勝肽成分。

勝肽的價格都不便宜，低端護膚品中一般不會添加。

不過再“高級”的勝肽，它們的抗老功效都不是一蹴而就的，它需要一定的作用周期最少為4周，多的可能是幾個月才能肉眼見到抗衰老效果，所以勝肽類護膚品在日常使用中要長期堅持。最後就是勝肽要和其他功效性成分結合可增加它穿透皮膚的能力、最大效的發揮抗衰老功效等，譬如棕榈酰五肽-4和煙酰胺、泛醇結合用來抗老和美白的效果要遠遠高于任何單一成分。

3

維生素C

維生素C是美容保養的熱門成分，它是體内主要的抗氧化劑。

維生素Ｃ可促進膠原蛋白增生，修複紫外線對肌膚的傷害，減少及淡化黑色素，減輕皮膚的炎症反應，被視為是兼具防皺、抗老及美白的聖品。

但維他命C極不穩定，非常容易氧化變色，且刺激性較高，不是各種膚質都适用。

4

維生素E

維生素E是一種強力抗氧化劑，屬于脂溶性維生素，溫和不刺激，通常添加的濃度從0.1~20％不等。

目前在醫學文獻中已被确認具有加強皮膚保濕力，減輕紫外線的傷害，加強細胞抗氧化能力，搭配維C使用其抗氧化效果會更好。

維生素E還能改善掉發，對于手術後或外傷患者的傷口愈合，防止留疤也有幫助。

5

煙酰胺

也就是維B3。多數人知道它是因為它是一個著名的美白成分。

維B3在人體内扮演着相當重要的角色，許多體内的酵素生化反應需要維B3的幫忙，然而具有消炎效果的維他命B3最早的應用上并不是抗老而是美白，近年來的研究證明，它在抑制黑色素沉着、抗炎等方面也有很好的療效。

主打煙酰胺成分的olay小白瓶

基于這一特點，煙酰胺在化妝品領域的應用得到了進一步延伸。

煙酰胺能夠維持肌膚含水量，促進真皮層微循環。煙酰胺還能極大減少或消除皮膚老化現象，比如皺紋、起皮、毛孔粗大等，減少自由基對皮膚的傷害，起到預防老化、修複皮膚和減少面部暗沉的作用。

還能促進頭發毛囊血液循環，防止頭發變細和脫發問題。

6

波色因

波色因是一種木糖衍生物，黑話叫羟丙基四氫吡喃醇，成分表裡面要找這個名字。

歐萊雅複原光學雙管精華

我們的皮膚裡面有個東西叫粘多糖，它可以鎖住水分，防止皮膚失水，同時它們會形成一個整體的網狀結構，讓皮膚緊緻有彈性。随着年齡增大，這種粘多糖會變少，所以波色因可以起到促進細胞生成這種粘多糖的能力，也就是保濕作用，而且還可以促進膠原蛋白的形成。這個成分是歐萊雅集團的專利技術，所以到目前為止隻有歐萊雅家的産品有這個成分。

7

其他

當然還有很多抗氧化物質，就不一一介紹了。比如綠茶提取物、大豆提取物、超氧化物酶（SOD)、金屬硫蛋白（MT)、蝦青素、富勒烯（C60）、谷胱甘肽（GSH)、硫代牛磺酸、硒代蛋氨酸等等。

最後要說，隻看成分不看劑量和産品也是耍流氓，畢竟國際慣例要求所有護膚品都要清楚的把成分标明出來，很多所謂的平價代替版也隻是成分模仿，是為了讓人們快速的找到它們的共同點而已，具體的劑量、添加成分相互之間的作用力、提純技術等才是各家的核心所在。

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