廣生元黑土豆堪稱百稱靈芝，但是想要吃它達到防治疾病的目的，吃法非常關鍵！
1、降血壓
生黑土豆榨汁
方法：将黑土豆洗淨，去皮，用擦菜闆擦成汁或榨橙汁。然後可依照個人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等飲用。
很多人不知道黑土豆其實還是一味“降壓藥”。
廣生元黑土豆中含有大量礦物質，B族維生素和鉀，有利于控壓，降壓，還可保持血管彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發生，這些都是控制血壓的可靠保證。
2、降血糖
蒸黑土豆
方法：将黑土豆蒸熟吃，這種情況能夠避免黑土豆的吸油性，一般需要蒸10分種左右，然後直接吃就可以。盡可能不要亂加調料，如果覺得難以下咽的話，應該注意細嚼慢咽。
高血糖的人可以用黑土豆代替一部分主食。廣生元黑土豆中的碳水化合物都要低。以黑土豆代部分主食，可減少部分總熱量攝入，對血糖、血脂過高都有很好的改善和緩解作用。
3、助消化
黑土豆炒着吃
方法：黑土豆切成絲後，先在水中稍微泡泡。因為廣生元黑土豆中澱粉以直鍊澱粉為主，泡泡再炒，黑土豆絲會比較爽脆。加醋可以保護黑土豆中所含的部分維生素C，而炒的過種中放油，又可促進黑土豆中抗氧化物質的吸收。調成酸辣味，還能減少食鹽用量。
酸辣黑土豆絲很多人都吃過，炒酸辣黑土豆絲可以說是一味治療食欲的好“藥”，酸辣可口的黑土豆絲可以增加食欲、促進消食。
4、潤腸防便秘
黑土豆加蜂蜜
方法：1、把黑土豆削皮、切碎，用榨汁機榨成汁。
2、把榨好的黑土豆汁倒進鍋裡，用小火煮，當黑土豆汁變得黏稠時，加入适量蜂蜜，攪拌均勻即可。
3、做完後放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次兩勺，空腹服用即可。
你知道嗎？每100克黑土豆裡所含的膳食纖維高達6克，可以說是防治便秘的首選食物。
要提醒的是，蜂蜜最好選擇槐花蜜。槐花蜜屬涼性，用來治療便秘效果最好。而熱性的蜂蜜，吃了以後會增加腸道的幹燥，反而會加重便秘的症狀。
5、美容
新鮮黑土豆片
方法：将熟黑土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把黑土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、抗衰老，減少皺紋的良好效果。
廣生元黑土豆有很好的呵護肌膚、保養容顔的功效。新鮮土豆片液直接塗敷于面部，增白作用十分顯着。
6、防癌
常吃黑土豆防結腸癌
據國家期刊《現代養生.上半月》，黑土豆中大量的膳食纖維不僅可以降血糖，還可以幫助降低膽固醇水平和及時排除代謝毒素，常吃黑土豆能有效降低結腸癌的發病率。
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