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來姨媽可以吃草莓嗎

生活 更新时间:2024-08-24 07:20:08

來姨媽可以吃草莓嗎?來月經能吃草莓,它不會影響月經量和月經規律的不過草莓也要少吃,可以一天适當的吃幾個,對身體是沒有傷害的月經期間很多女性會出現疼痛或是浮腫的現象,而草莓有很好的利尿功效,對于浮腫也能起到改善的作用所以月經期可以吃草莓,但是不要貪吃 ,下面我們就來說一說關于來姨媽可以吃草莓嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

來姨媽可以吃草莓嗎(月經期能不能吃草莓)1

來姨媽可以吃草莓嗎

來月經能吃草莓,它不會影響月經量和月經規律的。不過草莓也要少吃,可以一天适當的吃幾個,對身體是沒有傷害的。月經期間很多女性會出現疼痛或是浮腫的現象,而草莓有很好的利尿功效,對于浮腫也能起到改善的作用。所以月經期可以吃草莓,但是不要貪吃。

如果平時總是月經不規律的女性,那麼就可以選擇吃一些改善内分泌的食品。比如說龍眼、蓮子和紅棗等,這些食物都是可以吃的。在來月經吃些紅棗和龍眼是有助于補血的,蓮子又具有很好的安神和幫助睡眠的作用,特别是對于經期心情不好的女性,可以适當的吃這類的食物。

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