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直拍正手攻球如何提高球的力量

生活更新时间:2024-08-07 00:38:55

本集教學唐瑤細緻入微地講解了直拍正手攻球的動作要領及幾種常見問題的弊端，欲知詳細内容請關注本集教學内容。

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直拍正手攻球如何提高球的力量（專業直拍運動員正手攻球原來是這樣的）1

下面講一下直拍正手攻的基本動作，直拍正手攻的基本動作其實有幾個要點。

首先，第一點是左腳稍前右腿稍後左腳稍前于右腿大約半個腳掌。

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很多人擊球點在身後還是比較麻煩的，盡量是把擊球點要保持在自己身前。

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直拍動作跟橫闆比稍微小一點，直接往前往上。收前臂的力度會大一點，不像橫闆會把動作拉開一點然後有一些摩擦，直闆就是直接收前臂為主，收的比較多一點。

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一定注意是肘尖沖下，看到很多業餘的朋友剛開始學這個動作的時候盡量肘尖沖下然後前臂收上來。

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直拍正手攻球有一點輕微的吊腕是正常的，不吊腕還蠻不對的。你看有的教練就說要把腕翹起來，翹直了這個其實反而不對，因為翹直了這個動作手腕是已經在使勁了，如果是你剛開始學的時候手腕已經在使勁了，你以後沒有辦法加摩擦，它轉動的弧度就是小多了，但如果稍微吊一點手腕的轉動弧度跟力度就會大差不多一倍的力量，所以說直闆正手好也是很多時候因為它轉動的幅度能夠更大一些。許昕的拉球就能拉的特别大就因為它手指手腕力量特别好，自然的垂吊是正常的而且是非常正确的。

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正手攻球的時候食指是不發力的，甚至可以拿起來。

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打球的時候拍面要控制好不要去往前去翻或者往後翹，翻還有翹很多時候是因為手腕老是在亂動，基本上就是拍子和手在身前應該是一條斜線的狀态，甚至放在身側是一條直線也可以，但是基本上就是固定住的直接收就可以了，根據腰的動作來帶動手然後就可以揮出一個特别漂亮的動作，完全沒有必要加這些去蓋或者是一些特别花哨的技術，先把基礎動作做好是最關鍵的。

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乒乓網劉寶生整理

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