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回奶吃山楂跟韭菜有用嗎

生活更新时间:2025-01-28 10:04:44

大家都知道，母乳的營養價值是無可替代的，但是有些産後媽媽會因為工作的需要或者寶寶已經滿周歲等等原因，要給寶寶進行斷奶，這時候最讓媽媽頭疼的應該就是回奶的問題了。老一輩人常說吃韭菜、山楂、花椒等東西可以回奶，但這些并沒有什麼科學依據，那麼想斷奶到底應該怎麼樣科學回奶呢？

回奶吃山楂跟韭菜有用嗎（吃韭菜山楂花椒可以回奶嗎）1

自然回奶

首先就是要循序漸進，逐步減少母乳喂養次數，寶媽可以先從延長每次喂奶的時間着手，平均三天左右時間，減少一次喂奶，比如，原來一天喂3次，先減少為一天兩次，持續三天左右，再減為一天一次，減少寶寶對乳房吮吸的同時、寶媽乳汁的分泌也會相應減少，慢慢的就可以達到回奶效果。

回奶吃山楂跟韭菜有用嗎（吃韭菜山楂花椒可以回奶嗎）2

在回奶期間要注意少喝湯，特别是營養豐富的魚湯、肉湯、雞蛋湯等，這些盡量少喝，甚至不喝最好。

斷奶過程中，寶媽乳房可能會出現紅腫、變硬、疼痛的情況，寶媽可以借助吸奶器進行排奶，擠出少許奶，讓媽媽能夠感覺到舒适一些就可以了，但是要注意，不可以排出過多的乳汁，因為奶水一般排空的越及時，分泌的也會越多，所以不要排空乳房。

回奶吃山楂跟韭菜有用嗎（吃韭菜山楂花椒可以回奶嗎）3

藥物回奶

藥物回奶是指通過口服或者外用藥物，來抑制乳汁分泌，從而達到回奶的效果。一般有回奶針、中藥、西藥等，因為寶媽的個體存在差異，所以應用回奶藥時，最好要在醫師指導下根據自身情況服用，防止出現不良反應。

斷奶後，寶媽的乳房一般會變空、變小，下垂、甚至有一些寶媽乳房皮膚還會出現皮紋，這時寶媽不用太擔心，因為這種情況會随着時間的推移，自動消失的。

如果有什麼疑問，咱們評論區見哦！

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