菠菜吃多了會怎麼樣?菠菜吃多了易患結石菠菜中含有大量的草酸鹽,如草酸鹽吃得過多可能對身體有害,因為草酸鹽會幹擾鈣和鐵的使用在某些情況下,可以形成草酸尿路結石,但是造成的影響不僅是吃菠菜,可能是因為還含有大量的草酸鹽豐富的食物,如杏仁,堅果,可可,大黃,和茶,等等,因此,應少吃菠菜,我來為大家科普一下關于菠菜吃多了會怎麼樣?以下内容希望對你有幫助!
菠菜吃多了易患結石。
菠菜中含有大量的草酸鹽,如草酸鹽吃得過多可能對身體有害,因為草酸鹽會幹擾鈣和鐵的使用。在某些情況下,可以形成草酸尿路結石,但是造成的影響不僅是吃菠菜,可能是因為還含有大量的草酸鹽豐富的食物,如杏仁,堅果,可可,大黃,和茶,等等,因此,應少吃菠菜。
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