皮膚問題很難辦，特别是莫名其妙的臉上長出了痘痘。鼻翼兩側長痘痘通常較為大顆，剛開始時隻是發紅，過2-3天後會隆起并有膿液，按壓有疼痛感，不理它的話，1-2周内會自行消退。一般與飲食過于油膩胃火大，休息不好肝髒排毒不暢有關系。
1、日常飲食
過食肥膩厚味，如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品。過食辛辣溫熱，如：酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、栗子、鯉魚等。
2、油性皮膚
皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡杆菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境，發生感染。
3、内分泌失調
生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的激素分泌，雄激素和代謝會出現紊亂的現象，導緻皮脂腺分泌過旺，毛孔阻塞，引發痘痘。
4、壓力熬夜
在緊張壓力或長期處于壓力，時常熬夜、生活作息沒有規律，使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多，皮膚各處出現一片痘痘。
5、情緒不佳
大便幹燥，便秘、清氣不升，濁氣不降，緻毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、皮膚油膩，誘發痘痘。
那麼鼻子上長痘痘怎麼去掉？
1、多喝水
千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養萬物，也能修身養性。這就是為什麼那麼多人樂于喝水，一天8杯水，還是有道理的!
2、清潔要徹底
油性的肌膚容易産生多餘的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由于清潔力太強，在清潔的同時把皮膚的酸性保護膜破壞，水份會流失，這是皮膚幹燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗幹淨的同時及時補水。
3、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響内分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒适的狀态下，有利于體内正常的血液循環和保持體内雌激素水平十分有效。
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