血壓、血糖、血脂、血尿酸，是人們體檢最常見的4個指标，但這“四高”到底多高才需要治療呢？

01

血壓

血壓指血液在流動的過程中對動脈管壁所産生的壓力，血液流動主要的動力來源是心髒，尤其是左心室的收縮，心髒每次收縮，把其中的大部分血液泵入主動脈，通過收縮所産生的動力，血液就會流向全身各個組織器官。

心髒收縮過程中，動脈的血壓會達到一個最高值，即血壓高壓，專業術語叫收縮壓。

心髒收縮結束後，主動脈瓣關閉，左心室血不會繼續流向主動脈，心室進行舒張，把靜脈血回抽。

這時主動脈進行一定的彈性回縮，把血液繼續擠往全身的組織和器官，也會使血液流動産生一定的壓力。

在舒張期，血壓相對降低達到一個最低值，就是低壓，臨床稱為舒張壓。

血壓就是血液由于心髒的收縮使血液流動，血液流動的過程又會對血管壁産生一定壓力，就被稱為血壓，日常測量的血壓指的是上臂的肱動脈血壓值。

血壓标準

高血壓危害

1、心髒：高血壓會刺激心肌細胞肥大，引起高血壓性心髒病，這種心髒病可合并冠狀動脈硬化，容易導緻心肌梗死。

2、大腦：血壓長期升高會使腦血管發生缺血、變性，導緻微動脈瘤，萬一破裂會引發腦出血。

3、腎髒：長期的高血壓會使腎小球壞死，引發腎衰竭。

4、眼睛：高血壓的長期病發會使視網膜小動脈痙攣硬化，甚至可能引發眼睛失明。

飲食建議

02

血糖

血中的葡萄糖稱為血糖。

葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源，正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、髒器的正常運作提供動力。

所以血糖必須保持一定的水平才能維持體内各器官和組織的需要，正常人血糖的産生和利用處于動态平衡的狀态，維持在一個相對穩定的水平，這是由于血糖的來源和去路大緻相同的結果。

血糖标準

高血糖危害

1、血管：對微血管的并發症的影響，血糖升高後還會帶來眼底疾病，糖尿病視網膜病變的發病率會增加。

2、神經：還會影響糖尿病的微血管神經病變，長期的高血糖會影響感覺末梢，老年人患者，尤其是冬天，溫水燙水的感覺會影響皮膚的表現，也會導緻皮膚的破潰。

3、腎髒：長期高血糖會導緻糖尿病腎病，高血糖導緻腎小球基底膜病變，尿蛋白會流失、肌酐水平會增加，影響腎髒功能，時間長了會導緻透析。

飲食建議

03

血脂

血脂是血漿中甘油三酯和類脂質的總稱，廣泛身體當中存在，是生命活動必需的物質。

一般血脂中主要的成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體能量的代謝，為身體提供能量。膽固醇主要用于合成細胞膜，同時某些激素的原料也需要膽固醇，人體消化吸收離不開膽汁酸，膽汁酸是從膽固醇轉變而來。

血脂是脂溶性狀态，在血液裡必須要有運載工具才能夠運輸，就需要脂蛋白。脂蛋白是運輸血脂的載體，也就是一種交通工具。脂蛋白包括甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。

這個家庭中的四兄弟，最壞的是低密度脂蛋白膽固醇，好的脂蛋白叫高密度脂蛋白膽固醇。

血脂是臨床化驗中可以反應身體健康，非常重要的代謝指标，低密度脂蛋白膽固醇是進行心腦血管疾病預防治療的靶點。

血脂标準

高血脂危害

高血脂會對機體全身血管造成危害。

當患者血脂沉積後，會引起斑塊形成，管腔狹窄會引起遠端供血的不足，對機體的心、腦、腎和下肢産生危害，會導緻患者出現缺血性腦卒中或誘發心絞痛、心肌梗塞的發作。

另外，如果腎動脈出現粥樣硬化，患者會出現惡性高血壓，導緻下肢行走困難、間歇性跛腳等情況的發作。

飲食建議

04

尿酸

尿酸是我們所知道的一種物質，叫做嘌呤的一種代謝的一種産物。

事實上，嘌呤來自于兩個方面，一種是外源性的，一種是内源性的，外源性主要通過食物進行攝取，而内源性是一種各種有核的細胞核的物質的一種代謝産物，這種代謝産物經過一定的酶的作用轉變成尿酸，經過腎髒進行排洩。

事實上在生命的初期，尿酸這種物質具有維生素C等抗氧化這樣一種作用，同時它還能夠維持我們所知道的神經系統的發育，以及具有儲存血鈉這樣一種能力，是人類進化的一種标志。

然而随着這種進化的發展，随着環境的變化，這種優勢卻越來越變成了一種劣勢。

尿酸标準

高尿酸危害

1、關節：血液中尿酸水平過高，超出自身溶解度，會形成細小的尿酸鹽沉積在關節腔，引發急性炎症反應。

2、腎髒：尿酸鹽晶體常常會在腎髒和泌尿系統沉積，誘發各種急慢性腎病。

3、血管：長期的血液高尿酸症狀會刺激血管壁，促進斑塊形成。

4、血糖：高尿酸血症會大大降低人體對葡萄糖的利用能力，影響胰島素發揮正常作用，導緻血糖上升。

飲食建議

結語：

如今四高症已成為嚴重威脅人們生命健康的重要元兇，希望大家在平時都能夠重視起來，養成良好的生活和飲食習慣，積極預防，注意防範。

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