懷孕前也是頂不住“偶買噶”的“潮”人，下班之後愛幹的就是坐等直播剁手。

感謝懷孕，讓我養成了買東西不跟風的好習慣，任你在直播間誇得天上有地下無，咱的理智永遠占上風，一句話就是：懷孕省錢！

總結的一篇孕期一定要買的好物清單。【新手媽媽必看，幹貨蠻多的，建議收藏看~】

1、緩解孕吐用品

我的早孕反應應該還算是輕松的吧，除了孕吐有點嚴重之外就是胸部脹痛有點明顯，其它倒沒什麼了，能忍住。

自己主要是用下面的方法來緩解的：

ü 蘇打水，蘇打餅幹，這個比較适用于早上，白天的輕微難受情況。
ü 少食多餐，每隔2到3小時吃一次東西，一次不要吃太多，避免吐出來。
ü 不要吃甜食，高蛋白質食物，甜食加重胃酸，高蛋白質加重脹氣。
ü 吐比較嚴重的時候，可以嘗試可樂啊雪碧啊這些氣泡飲料，可以緩解胃酸，但是不建議長期喝，對于身體骨骼的健康沒有好處。
ü 在家保持通風，熱的話就開空調，熱了最不舒服，千萬不要熱到。
ü 貼姜片在手腕處（辣是正常的，但是過敏的話就及時停止），有用
ü 這個一定要試試！！！按壓手掌左上方真的很管用（我忘了哪裡看的方法）

2、哺乳内衣

胸部脹痛更換了更舒适的内衣，我沒有特意買孕婦專用内衣，我從一開始就穿的是哺乳内衣。不僅适合孕期，哺乳也可以穿。

我都是直接買的基礎款，四排扣設計承托力很棒，緊而不勒完全沒有壓胸煩惱。面料也是很透氣的，吸濕排汗功能都不錯，就非常适合孕媽媽，我來來回回已經買了三五件替換着穿了。

另外，穿之前調整一下内墊就不會出現跑杯現象啦。

3、孕期護膚

懷孕後我更注重基礎保濕護膚，索性更換了全套孕期洗護用品。護膚品在挑選的時候，要注意一下的幾種危險成分：

臉部護理——

德國嫩芙葉酸護膚套裝

幹皮孕媽行走的補水神器。孕婦專用核心可食用級别葉酸成分，安全感滿滿。而且一套洗面奶，水乳齊備，不用另買。

孕期裡面肌膚屏障不穩定時用它，既不用擔心會造成刺激，又能提升皮膚的保濕、防護力。

水乳質地輕薄，幾乎一抹就化水吸收，再也不用擔心質地厚重，悶臉，緻痘，也不會因為滋潤度不足幹癢起皮。

像臉頰偏幹且易起皮的混油皮用它，既能兼顧 T 區的清爽，又能滋養呵護臉頰；重點是蓄水的同時，膚感超清爽！

稚芽面霜

稚芽家的這款面霜的性價比很高，隻是作為日常的保濕我認為很值得推薦的。

無酒精、無香料、無色素，添加了天然保濕專利PatcH2O™*，具有高滲透性，能夠迅速補充孕期缺失水分，有機母菊花提取物舒緩敏感不适，溫和不油膩，上臉會有成膜感，但是完全不厚重，是很滋潤的保濕舒緩感，孕期敏感媽媽也适合。

身體護理——

The Natural House洗發水

弱酸性的洗發水，對孕婦的頭皮以及頭發還是比較好的，孕期很多日常用的大牌子裡面有些成分都不适合孕婦，一開始選擇就直接問工作人員孕婦專用牌子有哪些，最終以嘗試的心态買了這個牌子，除了洗的時候揉出來了的泡泡比較少，總體還是不錯的。

沐浴露也是專攻孕婦适合用的，，其中添加天然植物萃液，富含維生素e以及抗氧化成分，泡泡不多，易清洗，植物清香我個人推薦大家嘗試他們家的。

艾維諾沐浴露

洗完會覺得身體滑滑的，有股淡淡的奶香味，更推薦身體乳。

嫩芙葉酸孕紋精華乳

這個我是用起來預防妊娠紋的，和護膚品來自同一個品牌，成分安全方面不用擔心。

純度高于95%的積雪草添加，複配多種神經酰胺，預防妊娠紋有效率高達99%。再加上不含香料，滋潤程度高，不粘膩膚感好，我就願意為它買單。

每天雷打不動塗抹，一層又一層，不僅僅是肚子，大腿臀部我都會帶上，7個月開始早晚各塗一次，事實證明，我沒錯，我一直沒有長紋。實不相瞞，堅持使用下來，真的感覺臀部外側那部分的肥胖紋都有點被淡化了！

4、孕期内褲

嫚熙、全棉時代，孕期内褲我基本就買了這兩家。整個孕期我的碼就從 M 慢慢換到了 XL，大碼一定别買太多，隻要夠替換就行，生完之後可能用一次性内褲過渡一下就好。

同樣的碼數，嫚熙 比全棉時代還略大一點，同時 V 字型的前裆晚期的時候會覺得更舒适。

5、孕婦枕

慢慢開始睡眠質量越來越差，為了避免胎兒在宮内缺氧需要左側卧睡，又總是會覺得腰酸背痛，便入手了孕婦枕，我願稱之為萬能枕。

左側卧的時候可以摟抱着枕頭，腿部和背部也有支撐點，就很人體工學。孕中期直接睡在孕婦枕上還比較舒适，腹部越來越大之後，背部加1個抱枕才覺得稍微舒适一些。

而且産後還可以當可以直接拿來當哺乳枕，一點都不會被閑置到。

6、開塞露

孕後期便秘會比較嚴重，嘗試過喝亞麻籽油、橄榄油、石榴汁均無用，撐了3天左右依舊解不出大便就買了開塞露，一開始沒有用是擔心會有依賴感或者其他副作用，我按說明書操作使用，就是不出5分鐘能一瀉千裡的地步了。

好的，差不多就是這些啦，我該去奶娃了~懷孕是人生一段很特别的經曆，該對自己好點就好點~

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