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冬天煲什麼湯比較好

生活 更新时间:2024-12-03 02:48:25

冬天煲什麼湯比較好?羊肉湯做法:,下面我們就來聊聊關于冬天煲什麼湯比較好?接下來我們就一起去了解一下吧!

冬天煲什麼湯比較好(适合冬天喝的湯及做法)1

冬天煲什麼湯比較好

羊肉湯

做法:

(1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋内煮,可放些蔥姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊雜煮熟,撈出切成片,備用。

(2)把羊骨架放鍋裡,加滿清水,好了,開火,熬吧,熬一個小時左右,把漂浮在上面的一些雜質舀出去,這時的湯就比較純淨了,放些蔥姜,繼續熬吧,什麼時候熬的湯成乳白色,象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時間。

(3)把切好的羊肉、羊雜放碗裡,放些蔥花、香菜,蒜黃之類的菜,放适量精鹽,把熬好的羊湯趁熱倒入碗裡,好了,一碗色澤乳白,口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒,味道真的好極了。如果喜歡辣椒,可以放些辣椒。

滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。

枸杞紅棗烏雞湯

做法:

(1)将烏雞洗淨,去毛、去内髒,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨,瀝幹水。

(2)杞子用溫水浸透,用水洗淨,瀝幹水。

(3)紅棗和生姜用水洗淨。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。

(4)瓦煲内加入清水,先用猛火對水開,然後放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。

功效:補血養顔,益精明目。适合身體虛弱或者皮膚幹燥者食用。

黃芪炖烏雞

做法:

(1)清洗幹淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出洗淨。

(2)将黃芪洗淨,放入烏骨雞腹中,放入沙鍋,注入雞清湯,放入料酒、鹽、蔥段、姜片,用小火炖至烏雞肉爛入味即成。

功效:補肝腎、益氣血、男子遺精、早洩有輔助治療作用。

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