慢性腎髒病，全世界有八億五千萬人罹患，全球病死率排名第十一位。在我國，慢性腎病總患病率10.8%，知曉率僅為12.5%。

慢性腎病被稱為“沉默的殺手”，在早期可以毫無症狀，大部分人并不知道自己患病，因此延誤了治療時機，等腎功能出現不可逆下降時，給自己、家庭、社會都會帶來巨大的經濟負擔。

因此，每年3月份第二個星期四确定為“世界腎髒病日”，旨在提高全社會對慢性腎髒病的認識，推動對慢性腎髒疾病知曉、預防和診治的全程防控戰略體系的實施，幫助患者積極面對腎病，擁有更高的生活質量。

那慢性腎病最青睐哪些人群呢？

1、高血壓人群

研究結果顯示，我國高血壓患病率為 23.2%，估計患病人數達2.45億；正常高值血壓患病率為41.3%，患病人數4.35 億，高血壓患病率與2002年（患病率18.8%）比較總體呈升高趨勢。

高血壓也是腎病發生和進展的一個重要危險因素。一般我們的血壓在130/80mmHg以下，140/90是正常高危線，再往前突破就可以診斷為高血壓。

一般要求正常人血壓控制在140/90mmHg以下，老年人血壓控制在150/90mmHg以下，慢性腎病或者糖尿病患者血壓應該控制到140/90mmHg以下。對于有蛋白尿或腎功能下降趨勢的應視情況降到130/80mmHg以下。

2、糖尿病人群

現在糖尿病發展為腎病的人數越來越多，糖尿病人群中有近50%的人會進展到糖尿病腎病階段，有一部分甚至會出現腎髒衰竭。

如果有糖尿病，且病史超過5年，應該有意識地每半年或每年檢查一次微量白蛋白，以便及早發現腎病苗頭。

3、高尿酸/痛風

醫學文獻報導我國成人高尿酸血症的患病率為8.4%-13.3%，中老年男性和絕經後女性為高發人群，年輕化趨勢加劇。

高尿酸血症不僅是慢性腎病新發的獨立危險因素，也是促進其進展的獨立危險因素。血尿酸每升高60μmol/L（1mg/dl）腎髒風險即增加7-11%，腎功能惡化的風險增加14%。

與血尿酸正常人群相比，血尿酸水平420-534μmol/L（7.0-8.9mg/dl）的人群新發腎髒疾病的危險增加2倍，而血尿酸≥540μmol/L（9mg/dl）的人群新發腎髒疾病風險增至3倍。

腎髒是尿酸代謝的主要場所，慢性腎病與高尿酸血症相互影響。研究證實腎功能下降會導緻大量血尿酸積聚，引發痛風，慢性腎髒病人群痛風發病率顯著增高。

4、肥胖人群

2017年第第12屆世界腎髒病日主題即為：“遠離肥胖，遠離腎髒病”。

我國近幾年肥胖的發生率更是逐年增高，尤其是青少年肥胖更為盛行。肥胖與腎髒病的發生、發展有關，是多種腎髒疾病的高危因素。

調查研究顯示，正常體重人群相比，肥胖人群患慢性腎髒病的風險增加了23%，肥胖者合并2型糖尿病的50%會進入慢性腎髒病，同時，肥胖也是腎結石及腎髒腫瘤發生的高危因素。

5、藥物使用不當

藥物通過腎髒排洩，俗話說“是藥三分毒”，有些藥物可能對腎髒造成很大的傷害，如慢性腎炎的患者服用解熱鎮痛藥、含馬兜鈴酸的中藥氨基糖苷類抗生素（慶大黴素）、抗真菌藥物（兩性黴素B）、抗腫瘤藥物、X射線造影劑、非類固醇類抗炎藥等使用不當，就容易造成腎髒損傷。

6、生活習慣不良的人

長期熬夜、憋尿、喜歡喝含糖飲料、吃重口味食物等，都會增加腎髒病變的風險。

日常養腎、護腎要糾正不良習慣，養成健康生活方式，如戒煙戒酒、适當飲水、不憋尿、多吃高纖食物、堅持适當體育鍛煉、控制體重，正确使用藥物等。

若有高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸等相關疾病，要在醫生指導下，積極控制此類高危因素。

此外，腎病被稱為“沉默的殺手”，因此定期體檢，尿常規、腎功能檢查應列為常規體檢項目，尤其是40歲以上人群提早篩查至關重要。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!