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燕麥粥怎樣做吃起來健康

健康 更新时间:2024-12-23 15:37:06

  1、首先準備好白米和燕麥,然後用鍋盛裝适量的水進行加熱。

  2、然後将白米淘洗幹淨,準備好适量的燕麥。

  3、待鍋内水燒開以後,先将白米倒入鍋中,讓大米煮開,直到煮到8分熟為止,差不多需要10分鐘左右。

  4、最後等米煮開以後,差不多熟了,就可以把燕麥倒入鍋中和白米一起煮,煮約3-4分鐘,即可以食用。食用的時候,可以放些自己喜歡的白糖或者豆奶,奶粉都可以,按自己喜好來即可。

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