怎樣去咬肌瘦臉?受訪專家/中山大學顱颌面外科中心主任、中山大學孫逸仙紀念醫院口腔科主任 陳偉良教授，今天小編就來聊一聊關于怎樣去咬肌瘦臉?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎樣去咬肌瘦臉

受訪專家/中山大學顱颌面外科中心主任、中山大學孫逸仙紀念醫院口腔科主任 陳偉良教授

文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 王海芳

擁有一張精緻的小臉，是許多MM的夢想。但橫亘在她們面前的阻礙實在太多了，咬肌就是其中之一。你知道嗎？生活中許多細節都可能強化咬肌，使得臉“變大”，下颌角處線條變得“硬朗”，甚至成了“方臉”。該如何避免這些情況的出現呢？

過度咀嚼，咬肌肥大“元兇”之一

肌肉發達對于面部線條來說可不是什麼好事，但這對臉形有什麼關系呢？中山大學顱颌面外科中心主任、中山大學孫逸仙紀念醫院口腔科主任陳偉良教授介紹，咬肌是人體咀嚼肌的一部分，主要參與下颌骨的運動，使下颌骨閉合，從而讓人能實現咀嚼、說話的功能。每個人都擁有咬肌，而日常生活習慣（如時常咀嚼口香糖等食物)，會令咬肌總是處在運動狀态而變得越來越發達，形成咬肌肥厚，令臉部變大或導緻所謂的方形臉。而常用同一單側咀嚼的人士還可能會讓臉形變得不對稱，一邊大一邊小。

陳偉良介紹，咬肌肥大的原因除了咀嚼等後天因素導緻之外，也存在先天因素，多與遺傳有關，也就是爸爸或媽媽的方形臉會傳給了兒女。他說：“前不久醫院接收了一位雙側咬肌肥大的孩子，全身肌肉都很發達，尤其是雙側臉頰兩條粗大的咬肌特别紮眼，同學們都喊他‘綠巨人’，對這位仍處在求學階段的孩子造成了困擾和煩惱。”最後通過手術切除了雙側咬肌，使臉部明顯縮小。

該如何“瘦咬肌”？

陳偉良說，當你咬緊牙關時，能在下颌角上部摸到鼓出的肌肉，就是咬肌。如果非先天因素影響，僅僅是日常飲食，并不容易讓咬肌發達到影響臉形的地步。但要盡量避免嚼口香糖這類讓咬肌長期處在“鍛煉”狀态的動作；少吃牛肉幹、鱿魚絲等需要費力咀嚼的零食，這對預防咬肌過于發達有很好的幫助。

如果咬肌已明顯鼓起，那麼隻能通過“外力”去幫助改變了。陳偉良介紹，對于咬肌的處理有以下兩種方法——

1、注射肉毒素

如若咬肌不太明顯，可以采用注射肉毒素瘦臉法，優點是快速方便、效果比較明顯。但缺點是注射效果隻能維持半年左右，要定期注射才能保持。陳偉良提醒，注射肉毒素瘦臉對注射點的選擇很重要，隻有做到精确注射，才保證效果和左右臉對稱。術後要注意調整飲食習慣，避免過多咀嚼。

2、手術切除咬肌

對于咬肌比較發達，采用注射肉毒素難以達到理想效果時，不妨考慮采用手術切除部分咬肌。陳偉良介紹說，近年來采用的内鏡輔助瘦臉術，除了更好地顯示術區，可進行精細的組織切割外，創傷小、恢複快、無需面部切口，較為美觀。手術切除咬肌的優勢是：切除部分咬肌後，如果維持良好的咀嚼和飲食習慣，就能維持比較好的效果，可以說是一次性解決了問題。

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