都說人一天需要喝8杯水，這樣對身體好。的确，正常人一天通過飲用來補充的水至少要保證在1500ml-1700ml，但是不是無論怎麼喝，隻要量達到了就行了呢？

近日，一女子就因喝水的方式不正确，險些“喝壞”了眼睛。該女子堅持每天喝八杯水，某天上午在短時間内喝了1000ml的水，結果引發了急性閉角型青光眼。

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喝水固然重要，但怎麼喝也同樣重要，喝得不對可能會引發其他疾病。該女子出現的急性閉角型青光眼是什麼？和喝水有什麼關系？一起來看。

什麼是急性閉角型青光眼？

急性閉角型青光眼是一種以房角突然關閉，眼壓急劇升高為特點，同時伴有眼球脹痛、頭痛、視力急驟下降等症狀及眼前段組織病理改變的疾病，好發于50歲以上的人群，女性多發。

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正常眼壓值在10-21mmHg，通過眼内房水生成量與排出量的動态平衡來維持生理性眼壓的穩定性。對于本身存在前房較淺、房角狹窄的解剖特征的眼，一旦周邊虹膜與小梁網發生接觸，會引發房角突然關閉，使房水引流系統發生阻塞，眼壓急劇升高，最終導緻急性閉角型青光眼。

為何喝水會引發急性閉角型青光眼？

短時間内大量飲水，會稀釋血液，導緻血漿滲透壓降低，睫狀體生成房水的速率增加。

眼球結構正常的人群會通過加快新陳代謝，增加房水流出的速率，從而使眼壓維持在正常範圍内。但如果本身存在前房淺、房角窄等解剖結構，生成過多的房水來不及排出，就可能會導緻眼壓升高，誘發急性閉角型青光眼。

除了短時間内大量飲水可能會引發急性閉角型青光眼，在黑暗的環境下，人眼為了能夠看清東西，使更多的光線進入眼内，會放大瞳孔，使周邊虹膜增厚。因此，長時間處于光線較弱的房間内看手機、電腦等屏幕，也是閉角型青光眼急性發作的主要誘因。

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另外，情緒激動、長時間疲勞或疼痛、全身或局部使用抗膽堿藥物，均可以導緻瞳孔散大，誘發急性閉角型青光眼發作

哪些是高發人群？

閉角型青光眼具有遺傳傾向，其變異的解剖結構包括前房較淺、房角較窄、眼軸較短、角膜較小等。因此，非近視的人群，是急性閉角型青光眼的高危患病人群，并且随着老年性白内障的加重，晶狀體厚度增加，導緻前方更淺，瞳孔阻滞加重，誘發閉角型青光眼的風險也會增高。

另外，非近視的人群也一般會更早出現老花眼。結合閉角型青光眼的流行病學特征，建議50歲以上不近視的人群，尤其是女性，定期到眼科門診進行超聲生物顯微鏡檢查（UBM）來明确房角情況。

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閉角型青光眼患者如何正确飲水？

人體每天正常需要攝入約2500-2700ml水分來保證攝入量與排出量的平衡，除去通過食物攝取以及體内代謝過程産生的水分，每天至少要保證1500-1700ml（7-8杯）水的飲用。如果日常運動量很大或鈉攝入過多，還需要額外飲用适量的水來維持體内電解質平衡。

對于閉角型青光眼患者，在日常飲水滿足機體所需飲水量的同時，需要做到少量多次，避免短時間内大量飲水，以免造成眼壓突然升高，引發閉角型青光眼急性發作。

在生活中還需要注意盡量保持情緒的平穩，避免在黑暗的環境下長時間注視手機、電腦等屏幕。另外，有閉角型青光眼病史的人群在使用藥物時需要嚴格遵循醫囑，以免藥物中的某些成分誘發急性閉角型青光眼。

本文專家：李宗鷗，大連醫科大學附屬第一醫院眼科碩士

本文審稿：盧建民，主任醫師，大連醫科大學附屬第一醫院眼科副主任

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