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扭傷足踝如何快速恢複

健康更新时间:2025-01-30 10:41:43

蘭考秦興中醫院梁愛紅醫師

下午62歲的呂老漢以右足踝外側痛就診。自述十多歲時右足踝曾經扭傷過，當時由民間中醫手法治療，腳踝腫當時用鹽水敷，酒外洗處理。嚴重時右足踝腫脹，沿踝關節一圈都腫脹，自述經刺血拔罐治療數次後緩解。自述幹活什麼的好像無力，有腰痛史（腰部有好多罐斑）。

治療：腎俞（右），髂後上棘（右），小腿地機穴和豐隆穴針刺，術畢，呂老漢行走自如，右足踝外側痛點消失。

體會：筆者曾經對足踝扭傷寫過幾篇頭條文章，用“梁氏三針”效果良好。本案呂老漢足踝扭傷長達四十多年，屬于陳舊性足踝扭傷，給患者帶來諸多不便。考慮到足踝扭傷後，局部肌筋膜張力沿力線向上緩慢傳遞，其長期腰痛也和足踝扭傷有關。腎主骨生随，腎俞穴是治療腰腿痛要穴，對于嚴重足踝關節扭傷也有良好效果，故取之；髂後上棘内側緣是臀筋膜和腰背肌筋膜移行處，是人體淺後表線重要車站！也是足踝扭傷之力向上傳遞的重要支點，故取之；呂老漢右地機穴和三陰交穴壓痛明顯，也是“梁氏三針”穴位，由于足踝扭傷小腿内側閉鎖縮短，外側閉鎖延長，故取地機穴和豐隆穴調整小腿内外側長期失衡的肌筋膜張力。故一舉緩解了呂老漢長達四十多年的陳舊性足踝扭傷的症狀，呂老漢對療效很滿意，筆者也收獲了小小成就感。

扭傷足踝如何快速恢複（四十多年前的足踝扭傷能好嗎）1

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