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蘇州獻血頻率

生活更新时间:2024-12-26 13:52:04

蘇州獻血頻率?　　早上起床越來越貪戀暖暖的被窩，甯可不吃早飯也要多睡一會兒，這恐怕是很多年輕人的常态了那麼，如果不吃早飯我們能不能獻血呢？，接下來我們就來聊聊關于蘇州獻血頻率?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蘇州獻血頻率

　　早上起床越來越貪戀暖暖的被窩，甯可不吃早飯也要多睡一會兒，這恐怕是很多年輕人的常态了。那麼，如果不吃早飯我們能不能獻血呢？

　　首先，我們來了解一下不吃早飯有什麼壞處。

　　第一，增加患糖尿病的風險。第二，引發膽結石。第三，對消化系統的危害很大。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。第二天如果不好好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。第四，引發心血管疾病，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積于血管内壁，導緻動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。

　　所以，養成吃早飯的好習慣，你的身體才會更健康，血液的質量也會更高。

　　因此，獻血前不僅不能空腹，獻血當天的早飯還要清淡一些，如稀飯、白饅頭、面包等。為了确保血液質量，最好獻血前幾天就要少吃油膩的食物；獻血前一天也不能喝酒，更不能喝烈性高度酒。最好前一天晚上保證良好的睡眠，放松好心情。

來源：湖州晚報申明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系删除

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