“三高”是指高血糖、高血脂和高血壓。這三個心血管的共同敵人，常常聯手出現，對人體的心血管系統進行長時間地、連續不斷地、進行性地、不可逆地摧殘。就像一座被敵軍飛機轟炸過的城市一樣，被高糖、高脂和高壓破壞的血管，呈現出彌漫性的病變。

Q

什麼是三高症？

答：三高是指高血糖、高血壓、高血脂。

如果空腹血糖>6.1mmol，或者餐後2小時血糖>7.0mmol/L，我們就可以稱為高血糖。

如果收縮壓>140mmHg，或者舒張壓>90mmHg，我們都可以稱為高血壓。

高血脂主要有三項：第一、總膽固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。第三、甘油三酯的水平>1.7mmol/L。這樣不管其中哪一項異常都可以稱為高血脂。

Q

什麼人群容易發生“三高症”？

答：除了遺傳因素外，常見于中老年人運動量不足、吸煙者、肥胖症患者，有某些内分泌疾病長期服用糖皮質激素者、飲食不當(高鹽高糖高膽固醇高飽和脂肪酸類的食物)、長期超負荷工作或情緒波動者等等。

Q

“三高症”對身體有什麼危害？

答：對人體有較大危害：

一、增加心腦血管疾病的風險，如冠心病、心肌梗死、腦卒中、腦出血、外周血管動脈粥樣硬化；二、糖尿病的慢性并發症，如糖尿病視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病腎病，嚴重者可以發展為腎功能衰竭；三、高血壓心髒病，長期血壓控制欠佳，可以導緻心髒代償性增大，失代償期出現心功能衰竭；四、高血脂會導緻肝部功能損傷，長期高血脂會導緻脂肪肝等疾病。

Q

三高症應該如何進行防治？

答：

1、及早發現，及早診斷：一般來說30歲以上白領工作者應定期檢測血壓和血脂，40歲以上要定期檢測血糖。

2、有氧運動和飲食控制：每天一定量的有氧運動有益于健康，如慢跑，遊泳20～30分鐘。一旦有了“三高症”的迹象，則應進行飲食控制，尤其是要限制糖，鹽及脂肪的攝入，多進食含纖維高的新鮮蔬菜。

3、減肥：肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素，減肥能減少患上述疾病的危險，促進血壓下降并提高周圍組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗的狀态。減肥主要通過飲食，運動，藥物及糾正不良生活習慣如邊看電視邊吃瓜子等來達到理想體重目标.。

4、戒煙戒酒：吸煙有百害而無一利，對于“三高症”患者來說，更有促使交感神經興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險。酒精則是高熱卡物質，每克酒精含7大卡能量，長期大量飲酒會導緻高熱卡攝入，不利于“三高症”的預防和治療。

Q

如何預防三高導緻的疾病？

答：首先，患病後要在生活中做到以上的防治措施，适當的有氧運動、控制飲食、減肥、戒煙戒酒；其次要定期做檢查，除常規的高血壓、高血脂、高血糖的定期檢測，還要針對性的做關于脂肪肝、腦卒中等相關檢查。

不同類型的腦卒中，其治療方式不同。由于一直缺乏有效的治療手段，目前認為預防是最好的措施。CT和磁共振檢查是目前公認的有效及準确的檢查方式，特别是磁共振無輻射、檢查時間短、成像效果佳的優勢。

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