為什麼快來月經的時候會長痘?長痘痘是發生在青少年常見的情況，一般油性皮膚的人會更容易長痘痘，它的産生與人體内的激素水平變化或者被微生物感染等原因有關而女性例假期間臉頰，額頭，下巴，鼻子會容易爆痘痘，這可使得許多愛美的女生愁壞了，我來為大家科普一下關于為什麼快來月經的時候會長痘?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

為什麼快來月經的時候會長痘

長痘痘是發生在青少年常見的情況，一般油性皮膚的人會更容易長痘痘，它的産生與人體内的激素水平變化或者被微生物感染等原因有關。而女性例假期間臉頰，額頭，下巴，鼻子會容易爆痘痘，這可使得許多愛美的女生愁壞了。

不同的部位長痘痘其實是與身體内器官的狀況息息相關，就像一面鏡子，可以看到身體哪些部位出現了毛病，需要大家引起注意。比如額頭上長痘是因為壓力大，經常費力傷神，心火過旺；臉頰上長痘是與肝髒有關；鼻子上長痘是由于腸胃功能不怎麼好；而下巴長痘則是由于内分泌失調引起的。

雖然這種事情在我們日常生活中經常發生，那大家知道為什麼女生來大姨媽時會容易爆痘痘嗎？一般來說，以下幾種原因使得女性在月經期間容易爆痘痘。

第一種原因是由于女性内的雌性激素上升，女性在從青春期後卵巢和子宮内膜會由于體内激素水平變化而出現規律性的變化，因此産生月經。在排卵後的一段時間到月經前的一段時間裡，女性體内雌性激素上升，增強了皮膚脂腺活力，從而會長出痘痘。

第二種原因是由于毛囊皮脂分泌過多。據相關調查研究顯示，女性例假來臨前的皮膚表面的脂質組成。與其他時機有所不同的是，當大姨媽到來期間體内毛囊皮脂導管變小，皮脂分泌容易受到限制，從而導緻大姨媽來臨期間會爆痘痘。

第三種原因是卵細胞荷爾蒙分泌量變少導緻的。當女性體内的卵細胞荷爾蒙分泌量變少時，容易産生腰酸背痛整個人看起來沒有精神，皮膚黯淡無光，進而會使人變得容易發脾氣容易發怒，而且這時的皮膚也容易過敏，分泌的油脂過多就會造成長痘。

下面給大家分享一些小方法可緩解月經期來時容易爆痘痘的情況。

首先，在平常生活中要有規律的生活作息，睡前兩小時内不要吃東西，晚上不做劇烈運動，保證足夠的休息睡眠時間。如果在月經來臨時期間冒出痘痘時，不要用手去摳、去擠，因為手上會帶有細菌，擠痘痘時容易導緻痘痘發炎，而痘痘被摳破後會容易留下痘印痘疤等。

接下來注意飲食方面可以适當吃一些帶酸味兒的食物，比如酸奶。喝些蜂蜜水，多吃蔬菜香蕉，動物肝髒也可以補充能量。多喝水新陳代謝，少吃油膩帶辛辣刺激性的食品，當内分泌的調理平衡時，就可以抑制長痘。

此外，需要提醒喜歡化濃妝的朋友，在大姨媽來臨期間盡量不要化濃妝，以方便讓自己的皮膚可以自由呼吸。

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