文｜凝媽

家裡有個青春期的孩子，是什麼感受？無奈、崩潰的應該不在少數吧！

6月14日，遼甯葫蘆島，有一位媽媽跳海輕生，到底是遇到了什麼不開心的事呢？原來兒子16歲了，正在讀初三，再有一個月就要中考。可是最近不知怎麼迷上了遊戲，天天打遊戲不學習。

媽媽非常着急、非常生氣，心情郁悶、崩潰至極，無奈到海邊尋短見。幸虧被遊客發現，及時将她拽上來。兒子看到落水的媽媽，非常害怕。也認識到自己的錯誤，表示要好好學習。

看到這個案例，指責媽媽的很少，多數朋友留言表示：也想跳海，也想離家出走，面對青春期的孩子，好無奈、好無助。

作為一個青春期孩子的媽媽，非常理解這位媽媽的做法，感同身受。

青春期的孩子，忽然從一個乖乖的孩子，變成了一個讓我們不認識的孩子，一下子不知所措，難以接受現實。

前幾天還發過一個感慨：如果你的孩子沒到青春期，永遠不要以為孩子很聽話，教育很成功。

收到200多條留言，表示都有類似的煩惱。有一位朋友的孩子還沒有到青春期，看到諸多家長的控訴，留言說想知道青春期孩子到底有多恐怖，希望能早一些了解、早做一些準備。結合留言和自己的經曆，進行一下總結。

國際上通用的青春期年齡為10-19歲，我國把青春期年齡劃分為10-20歲，其中10-13歲為青春前期，14-16歲為青春中期，17-20歲為青春晚期。

受遺傳因素、環境因素的影響，孩子之間的青春期到來時間也會存在差異，一般女孩會比男孩早2年。從兒子的表現來看，是從10歲開始有了變化，14歲開始進一步升級，和國際通用标準非常接近。

孩子進入青春期以後，就會陸續出現讓父母煩惱的問題，如果能提前知道，提前認識，明白不是一個人在戰鬥，心理上的焦慮會好很多。

1）總是和父母對着幹

“叫他上東、他向西，叫他打雞、他非要打狗”，青春期的孩子就是這樣叛逆，父母越是希望他做到的，他越是不做。越是不希望他做的，他越是次次犯錯。

早上讓孩子能稍微提前一點去學校，他非要踩着點去，或者直接說身體不舒服，晚點去、不去了。起碼的學校規則應該遵守吧，偏偏不遵守。有時候故意不管他，他反而自己會着急走。

2）不願和父母交流

忽然和父母沒有共同語言了，回家後，匆匆吃完飯，把房門一關，再不想和你多說一句話。有時在飯桌上問他幾句，他會顯得很不耐煩。

跟孩子談談學習的事吧，隻會來一句“我知道”“還用你管”。但是真的知道嗎？可未必，該做的事情還是沒有做，依然我行我素。父母的話完全就是耳旁風，一點不會放到心裡去。

3）動不動發脾氣

原本溫順的孩子，忽然變得不可理喻，一言不合就開始發脾氣。對同學、老師、父母，都會有一樣的沖動。

同學之間開開玩笑已蔚然成風，以前一笑而過的玩笑，現在卻無法忍受，時常引發沖突。老師的批評也是對事不對人，可孩子認為自尊心受到傷害，甚至做出對老師不敬的行為。父母給予善意的教導，總是認為自己被控制，沒有自由。

4）會出現厭學情緒

很喜歡學習，希望有個好成績的孩子，有積極追求的孩子，忽然不愛學習了，甚至學校都不想去，思想比較偏激，不認為學習特别重要。

很多孩子打遊戲的時間超過了學習的時間，沉迷其中無法自拔。人生就像突然失去了目标，用遊戲、玩樂麻醉自己。

父母很疑惑，在過去的10年裡，孩子特别聽話懂事，和父母關系融洽，尊敬師長，忽然一夜之間就像變了一個人。我們想不通，是自己過去的教育出了問題，還是孩子遇到了什麼意外。其實，兼而有之，孩子到這個年齡會出現特有的現象，不必過分懷疑自己。

1）迎來“心理斷乳期”

心理醫生認為，12～16歲是孩子的“心理斷乳期”，孩子到了這個年齡段，随着所學知識的增加、閱曆的增長，他們的内心世界開始變得豐富起來，極易對父母産生“逆反心理”。

青春期的孩子渴望獨立，認為自己有能力決定自己的事情，特别喜歡父母把自己當作成人看待，尊重自己的做法和想法。但是父母認為他還是個孩子，因為知識面和思想認識的差别，往往認為孩子的想法是錯誤的，害怕孩子誤入歧途，會勸告孩子和父母的想法保持一緻。

孩子認為父母限制自己的自由，但是因為經濟上不能獨立、自身也不夠強大，還需要繼續依賴父母，沒有辦法完全按照自己的想法行事，内心郁悶之下，難免會反抗。據統計，愛頂嘴的孩子約占70%，可見是一個很普遍的現象。

孩子也想把自己的想法告訴父母，但是在無數次被否定之後，害怕再次被否定，所以幹脆緘口不言。這個時期的孩子想獨立，心理又極其脆弱，不說話可以保護自己的自尊心免受傷害，但是長期壓抑，會導緻親子關系疏離。

2）學業壓力增大

青春期的孩子處于小學高年級、初中、高中階段，學習科目增多、升學壓力加大，孩子有自己的目标和追求，但是經常因為能力、方法問題，會出現努力和結果不對等的情況。在成績不理想時，自己對自己不滿意，在心情不好的情況下會借助一下遊戲的方式放松。

老師和家長都希望孩子學習好，将來能考一個好學校，不至于長大後悔。看到孩子低迷的狀态、不良的成績，急于想扭轉局面。為了讓孩子提高成績，難免會唠叨孩子，提出一些建議。

據調查，74%的孩子不喜歡聽唠叨。在孩子看來，這是對他獨立能力的挑戰，他有自己的計劃和安排，不想接受老師和家長的善意指點。但是孩子處理方式的能力非常有限，不知道該如何回絕父母的建議，會采用簡單粗暴的方式，比如發脾氣甚至對抗學習來解決。

3）生理變化影響心理

孩子到了青春期，因為激素水平變化，身體也迎來一系列變化。變聲、長高、發胖、發育、生長痛等等，這些在過去10多年沒有的感覺，一股腦兒接踵而至，讓孩子應接不暇。各種身體的不适感，讓孩子感到恐懼不安，嚴重影響心理狀态。再加上同時存在的學習壓力，讓孩子性情大變。

心理醫生說，性情煩躁、動辄發脾氣是因為壓力大無處宣洩。

一些玩笑，在過去可能無所謂，但是到了青春期會認為是對自己的侮辱，所以會引起不滿。當孩子遇到人際關系問題時，想獨立解決不想讓老師和家長參與，但是解決問題的能力有限，往往一時沖動，引發一些肢體沖突。

沒有任何一種萬能的方法解決所有孩子的問題，你會發現看很多書、看很多文章，試過很多方法，似乎沒有一點作用。确實會出現這樣的情況，但是看書、看文章，可以讓你的情緒得到平複，找到共鳴點，發現不是孤軍奮戰。在不斷嘗試中，也能摸索出适合解決自家孩子問題的方法。每一種方法都有自己的特點，不管用什麼方法，以下幾點都非常重要。

第一、保持平和的心态

《為何家會傷人》中提到，孩子們更像是一個敏感的心理學家，父母隻考慮他們的生存，他們卻特别在乎父母的情緒，對父母的心理變化非常敏感。他們很容易圍繞着父母的情緒轉，而父母也會有意無意地利用自己的情緒去控制孩子。

當我們有情緒的時候，孩子的心理也會受到傷害，害怕父母對自己不滿，害怕回到布滿陰雲的家。家永遠是孩子避風的港灣，孩子在外面會遇到各種各樣的不如意，回家再遭受冷臉，心理将無法承受。所以，要想讓孩子有所轉變，一定保持平和的心态。

很多父母會感到很難，可以采取一些方法。在《零壓人生》中提到了很多緩解壓力的方法，運動、聽音樂、保持良好的睡眠、補充營養（喝酸奶、喝水、少吃甜食、補充足夠的鹽）、觀察大自然。

這些方法都嘗試過，很有效。尤其讓家裡每天都有鮮花盛開，讓自己忙起來，既轉移了注意力，又提高了副交感神經的活躍程度，能幫助自己迅速從壓力中走出來。

第二、給孩子一些個人空間

《教出會生活懂生命的孩子》中提到：父母适當地給孩子一點個人空間，會比“無邊無際、沒有自由”的愛，更讓孩子感激。

青春期的孩子渴望獨立，不僅希望擁有物理上的空間，也希望擁有心理上的空間。

孩子希望有自己的房間，希望自己的事情自己做主，希望父母少幹涉一些。不妨滿足孩子的要求，讓孩子在自己的房間裡獨處，不要去打擾他。

我們常常因為擔心孩子不學習，找各種借口去看孩子，常常擔心孩子學壞，去翻看孩子的日記和網絡空間。這都是對孩子的冒犯，孩子會感到反感。我們相信孩子，平時做好正向引導，孩子就不會出問題。

孩子的事就讓他自己做主，為自己的決定負責。他自己會安排自己的時間，先玩還是先學習，我們都不要進行幹預。如果我們總是逼着孩子先學習，孩子反而會産生厭學情緒。

第三、讓孩子知道父母關心的不僅僅是學習

《卡爾威特的教育》中提到：多與孩子談心、交流，多了解孩子的想法，滿足孩子的合理要求，讓孩子覺得父母是真正關心愛護自己的，這樣才會有助于形成良性的親子互動。

在我們的内心中，有這樣一種聲音：孩子當前最重要的任務是學習。所以，在和孩子交流時，學習就是亘古不變的話題。孩子會以為父母關心的隻有學習，對他本人毫不關心。這是造成親子關系疏離的主要矛盾，父母當反思。

和孩子的交流，還可以找到很多話題，如果能走到他心裡去，相信就沒有那麼多隔閡了。

2019年，湖北省武昌實驗中學的王希來同學考了675分，是很理想的分數。但他是一個喜歡玩遊戲的孩子，媽媽沒有禁止他玩遊戲。高三學習緊張，他不能打遊戲，為了保級，媽媽竟然幫他代練，媽媽的遊戲水平已經不在孩子之下。

這個案例給我們的啟示是，家長真正關心孩子，就要理解孩子、信任孩子，換一種孩子喜歡的方式鼓勵孩子學習。孩子的愛好有時是可怕的，但是父母予以理解，孩子就不會鑽牛角尖。

德國心理學家斯普蘭格說：“沒有誰比青年人從他們孤獨小房裡，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，沒有誰比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。”

在父母看來，孩子叛逆不聽話，實際上孩子的内心是孤獨的，卻很少有人去理解。現在的社會環境不比以前，置身于網絡中的孩子已經被各種信息包圍，不是單純的學習可以滿足孩子的内心需求。

這屆父母很難，也隻能迎難而上，多去了解一些心理學知識，理解孩子的内心世界，用一種孩子喜歡的方式解決現存的問題。隻要我們努力改變，孩子也會向好發展。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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