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看書如何做筆記更有效

教育更新时间:2024-11-26 17:23:57

我們都知道要經常讀書、大量閱讀，但很多人表示，自己讀過的書也很多，但讀完很快就會遺忘，特别苦惱，怎麼樣才能做到讀過的書能達到過目不忘的水平？今天分享給大家一個實用學習小竅門。

看書如何做筆記更有效（想做到讀書後過目不忘）1

怎麼讀書能過目不忘

心理學者傑弗裡·卡皮可與珍奈兒·布蘭特針對學生的學習方法展開了一項實驗，在一所學校裡面，學生個個都願意在考試中拿高分，心理學者把學生分成四組，讓他們使用四種不同的學習方法：

第一組：隻讓學生看一次教科書。

第二組：讓學生把教科書看很多次。

第三組：讓學生自由回憶學過的内容。

第四組：讓學把知識形成知識地圖。

看書如何做筆記更有效（想做到讀書後過目不忘）2

多次重複學習

很多人感覺，這四組學生，肯定是第二組學生成績最好，因為他們把教科書看的次數最多，肯定成績也是最好的。但實驗的結果讓人很意外，考試成績最好的學習方法竟然是“自由回憶學過的内容”，次之是“形成知識地圖”，再次之才是“多次翻看教科書”。

所以，要想讓自己讀過的書不容易遺忘，最好的方法就是多嘗試着自由回憶學過的内容，就能明白自己到底記住了多少，然後通過這種方式進行自測。

其實這種學習方法，也是我上大學的時候最常用的一種高效學習法，大學生平時學習都不像高中那麼努力，但我一般在考試前，都是回憶學過的内容，或者是制作表格、思維導圖等知識樹圖，最終經常能拿到獎學金。

反思一下自己平時的學習，是不是經常在被動式的反複閱讀，但并不知道自己哪部分内容有沒有搞明白，這樣學習不但浪費時間，學習效果其實并不理想，甚至讓你讨厭學習。

看書如何做筆記更有效（想做到讀書後過目不忘）3

回憶學過的知識

小編的建議：為了實現讀書過目不忘，無論閱讀時間是三分鐘還是三十分鐘，是一小時還是兩小時，都無所謂，回顧自己閱讀過的是一本什麼樣的書，才是最關鍵的。回顧時可以将自己記住的内容寫在筆記本或是白紙上，回憶不出來或記憶出錯的部分，再回到書本再次複習，這樣記憶效果會更好，而且還能節省大量的時間。

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