學習、考試、升學，無疑是學生教育生涯中非常重要的過程，為了讓自己獲得更好的工作，很多學生都在努力提升自己的學曆，但提升學曆并不是輕松的事情。

遙想當年，學生隻需要擁有高中學曆就能在社會中找到一份很好的工作，如果能獲得本科學曆就成為了全村的希望，但随着時代的發展，人們越來越重視學曆的同時，也讓工作競争的門檻越來越高，原本很有很含金量的本科學曆也越來越難找工作了。

為了讓自己能更順利地找到合适自己的工作，很多大學生都毅然決然地參加了考研，尤其是今年的考研人數更是突破了400萬大關，讓很多人對即将到來的研究生考試感到了焦慮。

甚至有考生有了棄考的想法，于是很多人考試好奇，難道研究生考試比高考還累？研一學姐的真實描述，讓很多正在備考的學生狠狠地代入了。

衆所周知，考研和高考雖然都是升學考試，但在很多方面都有完全不一樣的情況和難點，而其中對學生影響較大的因素就有：學習條件、學習壓力、考試難度和個人狀态

學習條件的差距成為考研黨操心的關鍵點。在高考時幾乎周圍的一切事情都會圍着學生轉，遇到不會的題老師會随時解答，周圍的學生會陪着一起學習，家長也會照顧學生的生活，基本上讓學生隻需要努力學習，其他什麼都不用管。

但到了考研階段，幾乎一切的事情都需要考研生自己來操心，遇到不會的題自己找資源、找補課班，學習成為了一個人的孤軍奮戰，需要自己找更好的學習環境，在生活上更需要學生自己來安排和規劃，讓很多正在考研的學生都有些心力交瘁。

除此之外，考研和高考的學習壓力也完全不一樣，衆所周知，參加高考的多數都是應屆高中生，這就導緻高考的競争壓力是相對均衡的，基本上都是來自父母和身邊學生的壓力。讓很多學生隻需要按部就班的學習即可。

參加考研的學生卻并不是這樣，更多的是已經大學畢業的學生，還有一些已經參加工作的社會人員，這個時候學生面對的壓力并不僅僅是來自父母，還有工作和就業的壓力，經濟金錢上的壓力，生活上的壓力等等，可以說和高考完全不是一個層次的。

而高考和考研最明顯的差距就是考試難度，在高考階段，學生隻需要将一切知識停留在紙面上，學習的知識深度也相對較淺，基本上都是基礎學科，讓學生隻要在考試中獲得更高的分數就能考上很好的學校，獲得很好的學曆。

但在考研階段，學生學習的知識更傾向于專業知識，在知識深度上會更加難，甚至還有很多專業的學習需要更多經驗，才能在考試中獲得更高的分數，除此之外，學生不僅需要有很好的學習能力，更需要擁有較高的情商才能在考研複試中順利上岸。

最後就學生在高考和考研時的個人狀态，在高考中學生雖然累，但是看在周圍的學生都在努力學習的時候，就能調動起學生對學習的熱情，在學習狀态上也能有一定的保證。

但在考研階段，不僅沒有了周圍學生的陪伴，更多已經步入社會工作的同學都會影響考研生對學習的狀态，甚至有很多學生在看見一些同學在社會中混迹的風生水起時，會産生棄考的想法，而這樣的學習狀态才是學生最大的障礙。

高考的全部難題都在學習上，而考研的難度卻更加複雜，兩者根本不能同日而語，隻有經曆過考研的學生才能知道考研黨會承受多大的壓力。

對于學生來說，高考和考研都是非常難的考試，不僅需要學生有好的學習環境，更需要學生有更好的學習狀态，才能讓學生更加專心的投入學習，而如何維護學生自身的學習狀态，更是成為了很多學生想解決的問題。

其中學生對生活的規劃起到了非常重要的作用，當學生擁有較大的學習壓力，不好的學習心态和不好的精神狀态時，都會影響到學生的學習狀态。學生最好将生活進行合理的規劃，讓自己的學習能張弛有度，該學習的時候努力學習，該休息的時候安心休息。

更值得注意的是，适當安排體育鍛煉，讓學生在運動中放松大腦不僅會讓學生提升學習狀态，之後也能得到更充分的學習，提高學生的身體素質。

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