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乒乓球的幾種技術

圖文 更新时间:2024-12-02 16:13:26

乒乓球的幾種技術?一,發球以正手發球為主,能發轉不轉、側下側上、逆旋轉的側上側下,配合反手發球使用有興趣的還可以練習高抛發球、下蹲發球、勾手發球等,今天小編就來說說關于乒乓球的幾種技術?下面更多詳細答案一起來看看吧!

乒乓球的幾種技術(乒乓球常用技術歸納)1

乒乓球的幾種技術

一,發球

以正手發球為主,能發轉不轉、側下側上、逆旋轉的側上側下,配合反手發球使用。有興趣的還可以練習高抛發球、下蹲發球、勾手發球等。

以一到兩種發球為主,提高發球質量(在旋轉強度、落點精準、手法相似性上多下功夫)。發球要多練習、多鑽研。

二,接發球

1,反手擰拉全台

2,搓轉,劈長,擺短,晃撇等

3,正反手搶拉搶沖

三,相持球

1,正手全台搶拉搶沖、連續拉沖。

2,正手2/3台,反手1/3台連續拉沖,兼顧正手側身搶沖。

3,正反手連續擺速拉沖。

4,反手撕 側身搶沖 撲右 回左

四,防守

1,擋,貼

2,撕,彈,反帶

3,反拉反沖,對拉

五,特殊球處理

1,放高球,打高球

2,削,切

有人曾統計過,乒乓球共有近百種技術。打乒乓球肯定不必學會所有的技術。要立足自己的打法,先掌握好主要技術,形成基本的攻防技術體系,再豐富其他輔助技術。

就個人技術體系而言,首先是沒有明顯漏洞,在此基礎上,技術越全面越好。但對于業餘愛好者來說,技術發揮的穩定性與主要技術完成質量非常重要。

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