破壁機20款最簡單的早餐粥食譜?随着生活質量的提高,很多家庭都購買了智能電器,破壁機絕對是一個實用派,它能将果蔬、雜糧細胞壁打破,成為一碗糊狀,既能代替早餐,還可以更好地促進人體消化和吸收,今天小編就來說說關于破壁機20款最簡單的早餐粥食譜?下面更多詳細答案一起來看看吧!
随着生活質量的提高,很多家庭都購買了智能電器,破壁機絕對是一個實用派,它能将果蔬、雜糧細胞壁打破,成為一碗糊狀,既能代替早餐,還可以更好地促進人體消化和吸收
今天阿慧給大家分享的破壁機食譜,一共200道,包括的豆漿米糊等,用來做早餐是非常不錯的。
先來分享一道山藥小米米糊:食材:小米20克、紅棗5-6個、山藥一小段,蘋果半個
破壁機➕500毫升水,豆漿模式就可以啦
絲滑香醇,每天早上來一杯,養顔又好喝~
另外其他的破壁機食譜,阿慧都整理好了,裡面的包含了300種做法,可以滿足家裡不同人的口味需求,營養、口感、搭配都不會膩會膩,花樣也可以經常變。
而且還有一本輔食的食譜:
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